php取固定时间间隔的时间戳，指定周指定时分秒

以下例子为上周五18点至本周五18点
$w=date("w");//取当前周几
if($w!=5){
    $a=5-$w;
}else{
    $a=0;
}
$end=strtotime(date('Y-m-d 18:00:00')."$a day");//本周五18点
$start=$end-7*86400;//上周五18点