当你焦虑时，请读《走在自己的时区里》这首诗

在时间上，纽约走在加州前面三个小时，
New York is 3 hours ahead of California,
但加州并没有变慢。
but it does not make California slow.
有人22岁就毕业了，
Someone graduated at the age of 22,
但等了五年才找到好工作！
but waited 5 years before securing a good job!
有人25岁就当上了CEO，
Someone became a CEO at 25, 却在50岁去世了。 and died at 50. 也有人直到50岁才当上CEO，
While another became a CEO at 50,
最后活到90岁。
and lived to 90 years.
有人依然单身，
Someone is still single,
而别人却早已结婚。
while someone else got married.
奥巴马55岁退任总统，
Obama retires at 55,
而川普却是70岁才开始当。
but Trump starts at 70.
世上每个人都有自己的发展时区。
Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone.
身边有些人看似走在你前面，
People around you might seem to go ahead of you,
也有人看似走在你后面。
some might seem to be behind you.
但其实每个人在自己的时区有自己的步程。
But everyone is running their own RACE, in their own TIME.
不用嫉妒或嘲笑他们。
Don’t envy them or mock them.
他们都在自己的时区，你在你的！
They are in their TIME ZONE, and you are in yours!
生命就是等待正确的时机行动。
Life is about waiting for the right moment to act.
所以，放轻松。
So, RELAX.
你没有落后，
You’re not LATE.
你没有领先。
You’re not EARLY.
在命运为你安排的属于你自己的时区里，一切都非常准时。
You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you.

每个成年人都会有焦虑的时候，但还是要按照自己的节奏慢慢来，过好现在的生活，未来总有人与机会在等你，但是假如现在有人在等你或者机会出现时一定要把握住，因为机会稍纵即逝。下面是我最喜欢的rapper JonyJ的《慢慢来》，强烈推荐 ，希望这首歌以及歌词能安慰你浮躁的内心。

ah 我慢慢来
一步一个台阶我慢慢来
好事多磨我慢慢来
比以前更稳当地慢慢来
按照我的节奏在慢慢来
调整好的状态也在慢慢来
虽然有时看起来像慢半拍
但是我想要的全都在慢慢来 i know it
慢 时间难免走的有点慢
飞机晚点要等到九点半
需要缓解的压力变成满血的杀气有点乱
生活有时莫名的受挫 或是面对着诱惑
快要变成了名利中被切碎的肉末
还是相信我什么都会有
只是有些东西来的可能有点慢
自己选的路我选择靠我自己走
对我来讲都是过程还没走到终点站
有时候你急功近利 反而前功尽弃
不如逍遥自在的慢慢来
先去看清自己 再来看清局势
等到万事俱备之后你再去摊牌
有时我也不懂是好是坏 （都别急）
拿什么定义成功失败（数学题）
那些该是你的 你不找它 它会过来找你
不管输赢 都保持这个姿态 slow
（有人来拍照 要记住插袋）
战利品我可以慢慢享用
我的瓶颈期就把它当作缓冲
一切都在我手里自己掌控
面对迎面来的麻烦我有我的脚步晃动
当你开始失去你的节奏
跟你对手决斗你的拳头绝对会变得特别慢
有时候你进度快的崩溃
结果发现事半功倍已经打包好的所有计划
最后还得换
想要淡淡定定但是战战兢兢
没法玩的尽兴 你盼着幸运 能在你身边降临 yeah
能让你得意忘形 yeah
所有我想要的东西
现在全都在我身边还没到的也正在慢慢来
如果有天可以做到我自己都没想到的
那是我的慢慢来在帮我做安排
那些嫌我慢的现在过来点我赞
想要来我身边想要做我小伙伴
成功的几率有多大你不用教我算
有时像在飚车有时候也有点慢
我在高空的钢索上逍遥阔步 yeah
你看到的不是全部 yeah
如果你只想要快点但是计划是计划
变化一不小心就会堵在半路