《非暴力沟通》摘要（150字） 《非暴力沟通》提出4个核心要素：观察事实而非评判、表达真实感受、识别内心需求、提出具体请求。书中强调愤怒源于未满足需求，建议用"我需要..."替代指责；倾听时应专注体会对方情绪而非急于回应；表达感激时需具体说明行为、满足的需求及感受效果。作者认为，非暴力沟通能在冲突中建立连接，通过改变语言习惯来构建更和谐的人际关系。关键在于区分事实与评价，专注于彼此的需求而非立场，用建设性对话代替攻击性语言。

Think in Java 中设计 equals() 的五条原则自反性。 即 x.equals(x) 为 true 对称性。 若 x.equals(y) 为 true，那么 y.equals(x) 为 true 传递性。 若 x.equals(y) 为 true 且 y.equals(z) 为 true，那么 x.equals(z) 也为 true 一致性。 对于 x.equal...