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RSS订阅原创 小吃技术资料合集火锅技术烧烤技术熏卤技术汤粥技术面食技术饮品技术秘方配方
这是一套小吃技术资料合集，体积庞大而且内容丰富，视频教程+文档资料，涵盖了小吃技术的各个方面，包括了凉皮、卤肉、花甲、凉茶、奶茶、麻辣烫、胡辣汤、酸辣粉、钵钵鸡、冰淇淋、手抓饼、酱香饼、臭豆腐、葱油饼、豆腐脑、早餐粥、肉夹馍、热干面、兰州拉面、冰糖葫芦、腊肉腊肠、煎饼果子、油炸串串、铁板鱿鱼等数百种小吃技术，提供了火锅、烧烤、熏卤、米饭、面食、汤粥、饮品、甜品烘焙、秘方配方等数十个小吃系列，也有一些餐饮开店的相关资料。
2025-11-24 15:54:57
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原创 法律学习资料合集民事刑事行政法律实务经济社会商事诉讼法律课程+电子书籍
这是一套法律学习资料合集，体积庞大而且内容丰富，视频教程+文档资料，涵盖了法律相关的几乎所有方面，包括了民事法律、刑事法律、商事法律、行政法律、经济法律、社会法律、诉讼法律等实用法律资料，其下共有六个物理文件夹：法律课程合集+法律电子书大全+法律资料汇总+法律实务操作+法律热门平台+法律综合QITA。本套资料体积很大，文件目录数量众多，截图展示无法实现，已经授权百度网盘，资料所见即为所得，在线查看资料目录。
2025-11-23 18:00:41
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原创 设计学习资料合集软件平面室内色彩设计广告海报色彩动漫游戏设计绘画素描摄影设计师
这是一套设计学习资料合集，体积庞大而且内容丰富，视频教程+文档资料，涵盖了设计有关的几乎所有方面，这里的设计含义是广义上，包括了软件设计、平面设计、室内设计、色彩设计、广告设计、海报设计、动漫设计、游戏设计等设计专题，同时提供了素描速写、绘画插画、摄影技术、影视剪辑等相关资料。这是一套非常不错的设计资料，整理了大量系统化的设计师课程，可以让你在设计领域打好坚实基础，成为未来不可或缺的高薪设计人才，同时也能掌握一个超级吸金的副业技能。
2025-11-23 17:22:58
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原创 IT技术资料合集信息技术编程开发网络技术系统运维数据库人工智能AI技术
这是一套IT技术资料合集，体积庞大而且内容丰富，视频教程+文档资料，涵盖了IT技术的几乎所有方面，包括了编程开发、网络技术、系统运维、区块链、大数据、云计算、AI技术、人工智能等主流IT技术。这是一套非常不错的IT技术资料，提供了全面的IT学习内容，可以帮你快速掌握信息技术，让你在现代的信息社会里，可以拥有自己的一技之长，从而在未来立于不败之地。本套资料体积很大，文件目录数量众多，截图展示无法实现，已经授权百度网盘，资料所见即为所得，在线查看资料目录。
2025-11-22 17:51:42
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原创 中医汉医资料合集中医理论中医中药中医诊法中医治疗中医养生按摩推拿针灸正骨
这是一套中医汉医资料合集，体积庞大而且内容丰富，视频教程+文档资料，涵盖了中医汉医的几乎所有方面，包括了中医理论、中医中药、中医诊法、中医治疗、中医养生、面诊舌诊、手诊脉诊、外治內治、按摩推拿、针灸正骨、拔罐贴敷、秘方配方等中医专题。通过学习本套资料，可以传承岐黄之术弘扬中医文化，帮助你在中医求学中少走弯路，更多专家名师的实战课程，全方位提升你的中医水平，小能养生养身大能救死扶伤，最终实现你的杏林高手梦想。
2025-11-22 17:10:58
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原创 网盘群组终身VIP会员PC整站移动端APP源码小程序主题插件源码天下源码一网打尽
（二）、网盘群组终身VIP会员，所有源码来自天下源码网，全网源码的专业分享站点，涵盖不同领域与各个行业，提供不同类型的源码程序，包括PC整站源码、主题模板、网站插件、APP源码、小程序源码等，天下源码一网打尽，相信总有适合你的。VIP会员是面向源码爱好者的，复用来自专业站点的全站源码，源码存放在百度网盘群组（永久有效），目前已有数千套源码，并且一直在持续增加，可以转存到你的百度网盘，或者下载到你的本地设备。若要查看源码的图文详情，敬请访问天下源码网，源码目录名称编号，就是网站页面编号。
2025-11-21 11:22:55
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原创 觉醒破局顺其自然随缘而安无心于事道法自然过犹不及物极必反知足常乐电子书籍PDF
人生在世，常常会陷入各种困境，被外界的纷扰与挫折所困扰。许多人以为是生活的磨难让人一蹶不振，实际上，真正能左右我们的，不是外在的环境，而是我们内心的精神力量。当狂风暴雨来袭，那些内心如磐石般坚定的人，可以从容面对，因为他们深知，外界的狂风不过是一场暂时的喧嚣，无法撼动内心的宁静。真正的强大不是与外界的艰难险阻对抗，而是允许一切发生，然后以平和的心态去接受它。就像一场暴风雨，当你拼命躲避时，它仿佛一直追着你；而当你停下脚步，深吸一口气，感受它的狂风骤雨时，你会发现，它不过是一场自然的洗礼。
2025-11-04 19:02:13
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原创 开悟之路心灵觉醒生存智慧无以规矩不成方圆人生修行磨难历练大道至简电子书籍PDF
古话说：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，但这句古话是错误的，尽管许多人也认为，人必须趋利避害，但真相却是：人性不是追求利益，而是追求快乐。比如读那些思想深厚的书，学习某项专业技能，坚持每天锻炼，早睡早起，等等，这些事情显然对你有好处，但你却不愿意这样做，为什么？另外，人性也不是逃避伤害，而是逃避痛苦，因为在现实生活中，从长远来看，很多对你有害的事情，你不仅不逃避，而且还乐此不疲，比如熬夜、暴饮暴食、沉迷游戏、烟酒，等等。所以，人性不是在逃避有害的东西，而是在逃避那些让自己感到痛苦的东西。
2025-11-04 18:08:51
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原创 社会真相社会现实丛林社会强者思维社会关系价值交换社会法则社会圈子社会阶层电子书籍PDF
你以为你是在积攒人脉，你是在展现善意，或者是在当一个“好人”，事实上并非如此，你只是在吸引一大群价值索取者，他们不会尊重你，更不会感激你，因为得到你帮助的成本太低了，低到等于零。人性里有一个特质，就是对于轻易得到的东西，从不懂得珍惜，人只有付出代价，付出金钱时间等，才会真正重视，你越是“好说话”，在别人眼里就越“没价值”。强者懂得设立准入门槛，接近强者，是有成本的，这个“成本”不一定是钱，但一定是需要对方付出的东西，时间、精力、情绪、价值，至少其中之一。
2025-11-04 16:27:57
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原创 矛盾论局事物本质内在逻辑洞察矛盾化解冲突拥抱矛盾智慧破局实战应用电子书籍PDF
世事如棋局，局局皆有矛盾，你是否曾困惑于纷繁复杂的难题，明明竭尽全力，却仍如坠五里雾中？或许，你需要的不仅仅是经验和技巧，更是一种深刻的思维方式，一种能够洞察矛盾、化解冲突的智慧。《矛盾论》是经典哲学著作，不仅仅是书本上的理论，更是我们认识世界、改造世界的强大武器。本书深入解读《矛盾论》的核心思想，摒弃晦涩理论，聚焦实战应用，从生活到工作，提供清晰的分析框架和实用方法，帮助大家运用矛盾分析法解决实际问题，让你不再纸上谈兵，掌握智慧破局的关键，真正读懂用活《矛盾论》，提升决策能力，实现个人成长。
2025-11-04 11:29:30
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原创 强者见识放下执念关注当下动以养生静以养心做事留心做人留路锋芒内敛电子书籍PDF
困于内心牢笼，人生处处是磨难，王阳明曾说：“过去未来事，思之何益？徒放心耳”，这句话深刻地揭示了人们常常陷入的困境–对过去的悔恨和对未来的焦虑，让我们在当下的时光中白白耗心费力。唐伯虎的故事便是最好例证，他因科考舞弊案被终身禁考，从此一蹶不振，沉溺于声色犬马，最终落个凄凉结局，如果他能及时放下执念，或许会有截然不同的人生。人生总有波折，若我们总被过去或未来的阴影笼罩，那么即使身处广阔天地，也会感到处处是牢笼。放下执念，关注当下，才能在时间的夹缝中找到自由与希望，这也正是王阳明所倡导的“及时苏醒”智慧。
2025-11-04 08:59:26
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原创 强大内心因上努力果上随缘心生万法活在当下活出自我顺应人性长期主义电子书籍PDF
这个时代，最缺的不是物质的满足，而是无处安放的心灵，你所追求的一切：美好、财富和幸福，都有一个前提，就是要有一颗足够强大的内心，失去了这个1，一切就都是0。我们目之所及，房子、车子、马路、公司和机构等等，一切的物质和财富，有形的和无形的，都是源自于我们精神世界的构建，然后才会在现实世界中呈现出来，从个体的角度来说，精神世界一定是优先于物质世界的，这就是万丈高楼图纸起，而不是平地起的原因。所以，为什么我们会在这个现实世界中迷茫徘徊，甚至两手空空？根源就在于我们的精神世界是一片废墟，根本就从来没有构建过。
2025-11-04 07:05:10
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原创 DeepSeek操作使用资料合集AI大模型通识AI指令提示词DS深度求索从入门到精通
这是一套DeepSeek操作使用资料合集，DeepSeek的相关文档资料，网上有的基本都在这里了，涵盖了DeepSeek的所有方面，包括DeepSeek大模型通识、DeepSeek基础入门、DeepSeek操作方法、DeepSeek使用技巧、DeepSeek指令提示、DeepSeek应用实战、DeepSeek本地部署等内容。【北京大学】DeepSeek第01弹：DeepSeek与AIGC应用（98页）.pdf。【清华大学】DeepSeek第01弹：DeepSeek：从入门到精通.pdf。
2025-10-26 07:59:58
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原创 翡翠知识学习资料合集视频教程翡翠鉴别翡翠选购翡翠鉴赏翡翠收藏硬玉之王
缅甸翡翠中的长石矿物及其对翡翠质量的影响.pdf。翡翠的成分和结构特征及其与种或地的关系.pdf。翡翠的结构特征及其对翡翠质量的影响.pdf。08-翡翠的种水及起光起胶起杠.mp4。翡翠原石与翡翠成品的识别方法.pdf。
2025-10-22 09:43:22
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原创 玉石玉器鉴别鉴定资料合集玉石鉴别古玉鉴定玉器工艺玉器外形玉器纹饰古代玉器
这是一套玉石玉器鉴别鉴定资料合集，共由三个部分组成：1、视频课程是以古玉为例，讲解了古玉鉴别鉴定方法，包括玉器材质、玉器工艺、次生变化、玉器外形、玉器纹饰、标本解析等内容，本套课程不仅系统而且全面（48讲），方法同样适用于现代玉石玉器，视频均为1080P超清画质，并且全部视频无水印，横屏视频+竖屏视频；3、文档资料主要是电子书籍，也有少数几个普通文档，包括玉石基础、玉石鉴别、玉器鉴定、玉器鉴赏等内容。第04讲：群星璀璨的中低档有色宝石(尖晶石、碧玺、黄玉、锆石、橄榄石、锆石、紫牙乌、长石等).pdf。
2025-10-22 08:41:38
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原创 房地产估价师考试资料合集考试大纲指定教材法规政策原理方法房估实务土估实务考试科目
这是一套房地产估价师考试资料合集，通过全网不同途径整理而来，均为文档格式资料（PDF为主+WORD为辅），涵盖了全部四个考试科目，主要包括考试大纲、法规政策、原理方法、房估实务、土估实务、经纪协理等内容，对于单个考试科目而言，其下均有学习教材、讲义文档和试题真题等实用资料，土估实务则有10项土地规程，房估实务也有4个标准规范。若要取得房地产估价师执业证书，必须参加国家职业资格统一考试，并且全部四个科目考试合格，房地产制度法规政策+房地产估价原理与方法+房地产估价基础与实务+土地估价基础与实务。
2025-10-21 11:36:03
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原创 小提琴自学资料合集小提琴基础入门小提琴演奏技巧小提琴经典教材初级中级
这是一套小提琴自学资料合集，主要面向男女小提琴爱好者，从初级到中级，总的来说是非常全面的，包括基础、理论、练习、技巧、技术、演奏、教学等内容，几乎涵盖了小提琴学习的所有方面，而且都是小提琴教学的经典教材，可以说是不可多得的一套小提琴自学资料。本套资料存放在百度网盘，大小462.16M，共有119个文件，PDF文件主要是电子书教材（高清版+扫描版），来自国内各大音乐院校或音乐教学专业人士，少数几个PDF文件是由WORD文档转换而来。小提琴演奏艺术 第二卷：艺术演奏与教学.pdf。
2025-10-20 09:42:57
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原创 养生减压瑜伽课程合集四季养生放松身心缓解压力改善睡眠增强免疫调理瑜伽
1、缓解轻度压力：瑜伽通过呼吸控制与冥想练习，有助于调节神经系统，减轻身心紧张状态，同时帮助建立积极的自我认知，培养正念与感恩的心态，有效应对抑郁、焦虑等负面情绪，促进心理健康和情绪稳定。这是一套养生减压瑜伽课程合集，主要包括日常养生、四季养生、心灵舒压、睡前瑜伽、理疗瑜伽、办公室瑜伽等内容，建议根据个人体质与需求，选择适合自己的瑜伽体式，同时注意练习前后的热身与拉伸，避免不经意的运动伤害。艾扬格风格理疗私教01.MP4。艾扬格风格理疗私教02.MP4。艾扬格风格理疗私教08.mp4。
2025-09-11 16:03:27
617
原创 瑜伽基础入门课程合集瑜伽基础姿势瑜伽练习方法动作要领示范静坐呼吸冥想
这是一套瑜伽基础入门课程合集，详细讲解了瑜伽基础姿势和瑜伽练习方法，内容包括简单易学的瑜伽基础动作、正确标准的动作要领示范、一招一式的循序渐进指导等，课程包括瑜伽初级入门、瑜伽轻松入门、15分钟入门瑜伽、瑜伽初级同步等，附带提供了一些瑜伽练习音乐，通过学习这些瑜伽基础课程，初学者可以快速入门并且轻松掌握。15分钟入门瑜伽1.mkv。15分钟入门瑜伽2.mkv。15分钟入门瑜伽3.mkv。15分钟入门瑜伽4.mkv。时尚瑜伽·入门瑜伽.mkv。瑜伽初级入门1.mkv。瑜伽初级入门2.mkv。
2025-08-04 08:49:35
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原创 女性孕期瑜伽课程合集瑜伽安全姿势瑜伽动作教学孕妇妊娠瑜伽准妈妈三个阶段
这是一套女性孕期瑜伽课程合集，在怀孕期间练习大有好处，孕期瑜伽不同于普通瑜伽，更加注重动作的安全性，毕竟在孕期的不同阶段，要避免的姿势是不同的。本套资源是专门为准妈妈们设计的，分为早中晚三个阶段，第一阶段：孕早期瑜伽（1-14周），第二阶段：孕中期瑜伽（14-30周），第三阶段：孕晚期瑜伽（30周以上）。第9集 辅助战士二式 消除腿部静脉曲张.mp4。第4集 腿伸展式 打开骨盆 有助分娩.mp4。第8集 髋部扭转式 改善腿部血液循环.mp4。第3集 辅助舞王式 舒展髋部 减压.mp4。
2025-08-04 06:56:50
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原创 缠师缠论资料合集缠中说禅核心技术缠典理论知识全集作品1848篇股票108课原汁原味
这是一套缠师缠论资料合集，缠师从2002年至2008年以不同身份，总共发表网络作品约1848篇，涵盖宗教文化、诗词歌赋、文史哲学、时政经济、音乐艺术、数理科技、白话杂文、流行娱乐、那一夜、未分类博文、教你炒股、附录等各个领域。为了保证缠师作品的原汁原味，资料收集整理未作任何修改，包含粉丝评论和缠师回复内容，分别是强国论坛《打喷嚏打喷嚏》、天涯《喜欢数学的女孩》、博客《缠中说禅》，等等，共计1848篇文章，全部按照发表时间顺序整理，可以说是原汁原味的缠师全集。【7】AA土匪版108课.pdf。
2025-08-01 11:52:51
449
原创 电脑桌面护眼壁纸合集保护视力护眼图片养眼图片PC横屏高清大图背景壁纸
4320，3840像素以下有28张壁纸，其余均为4K及以上超高清壁纸。护眼壁纸以绿色、蓝色和青色为主，也有少量其它颜色的好看壁纸。本套壁纸以压缩文件存放，大小2.29G，共有246款高清壁纸。这是一套电脑桌面护眼壁纸合集，可以设置为电脑桌面，保护你的裸眼视力，延缓你的视力下降。护眼壁纸都是高清图片，JPG图片+PNG图片，最低分辨率2420。1575，最高分辨率7680。
2025-07-31 09:55:04
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原创 网站博客动态记录源码网站成长时间轴页面博客发展事件记录自适应HTML源码
这是一套网站博客动态记录源码，主要用于个人网站或个人独立博客，记录网站或博客的动态成长过程，页面样式设计精美，而且使用非常简单，直接编辑页面文本就可以了，页面源码文件\index.html，非常实用的单页面源码。页面时间节点共有两种类型，年份节点和月日节点，年份节点可以展开或折叠，月日节点记录动态事件，两种节点支持无限添加，直接复制节点代码即可，理论上页面可以是无限长度。
2025-07-30 11:52:37
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原创 H5颜色代码助手源码设计开发常见色彩十六进制代码HEX颜色值HTML源码
这是一套H5颜色代码助手源码，左侧列出常用的19种主颜色（圆形按钮），点击选择某种主颜色以后，右侧就会列出不同灰度的10种子颜色（从浅入深），支持一键复制，共有190种颜色代码（十六进制），完全可以满足个性化的颜色需求，非常适合日常设计的朋友，尤其适合前端开发者使用，手机端是自适应的。本套源码是绿色版本，无需任何数据库，没有管理后台，没有任何安装过程，上传以后即可使用，可以搭建一个独立站点，或者上传到已有站点的子目录，成为一个子栏目或子频道。
2025-07-30 07:59:05
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原创 PS超美古风毛笔字体合集PS毛笔书法字体PR设计AI创作古风字体笔触笔刷素材
这是一套PS超美古风毛笔字体合集，可以为你的PS、PR和AI创作增添艺术气息，每款字体都是对经典书法的现代诠释，无论是广告海报还是个人设计，都能展现出独特的中文魅力，从行书到草书，从隶书到楷书，字体风格丰富多样，能够满足你对古风设计的所有想象。本套资源大小3.17G，共有784个文件，古风字体共有367款（自带预览图），truetype字体351款（TTF文件）+opentype字体15款（OTF文件）+普通字体1款（FON文件）。PS超美古风毛笔字体合集（734个文件）
2025-05-05 18:50:12
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原创 知乎大神波旬魔王课程大全，波旬营销全套四期教程合集
这是一套波旬营销课程合集，共有95期（课时），在各种营销套路逐渐失效的竞争红海中，你需要掌握这套经久不衰的营销玩法，无论你是零基础的小白，还是身价千万的大牛，本套课程都能让你开阔眼界，引领你先人一步到达彼岸。课程会让营销魔王教你赚钱玩法，赚钱=流量×转化率×客单价，没有什么是流量搞不定的，但如果你先搞定转化率，流量就能以一当十用。与很多类似课程不同的是，本套课程没有视频和音频，只有图文结合的讲义形式，毕竟很多真正有用的知识，很难用视频和音频来表达，课程体量和知识量都非常大，可以快速提升你的营销水平。
2025-05-04 18:17:35
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原创 摩尔缠论课程合集完整版核心课程前置课程圈子问答星球圈子摩尔缠论三个阶段
32二阶段（上）讲十七：结构之职业交易看多（走势终完美上）.mp4。38二阶段（下）讲四：职业交易之线段（小级别）终结（上）.mp4。39二阶段（下）讲五：职业交易之线段（小级别）终结（下）.mp4。18二阶段（上）讲三：日线级别线段中枢（本质走势中枢）.mp4。21二阶段（上）讲六：本质走势中枢的唯一（融汇精炼）.mp4。22二阶段（上）讲七：本质走势中枢的唯一（集中答疑）.mp4。19二阶段（上）讲四：本质走势中枢之唯一（一）取值.mp4。17二阶段（上）讲二：职业交易结构之日线级别线段.mp4。
2025-05-03 18:51:39
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原创 对的礼物送给对的人，送礼物的技巧和学问
其实，送礼的学问绝不是买回来一个礼物，送到别人手中那么简单，你知道在什么时候什么场合不容易踩雷吗？想要建立好的人脉关系网，想要把事儿办成，一定要把对的礼物送给对的人，否则必是竹篮打水一场空。送礼是一门学问，同时，也是处理人际关系的一项必备技能。因此，送礼就是人们进行人际交往，感情交流的一种重要的形式，特别是当我们身处一个人情社会，送礼能让我们的社交变得更加顺畅。第01课 送礼“避雷针”：搞懂送礼10“戒律”，拒绝吃力不讨好.mp4。第12课 职场买心术：办公室全员送礼策略，做个“懂事的”职场人.mp4。
2024-06-24 12:14:43
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原创 如何与情绪好好相处，真正成为情绪的主人
其二，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。每个人身体里都有一张情绪地图，一旦过度，就会遭受情绪对身体器官的“攻击”，从而暴露一系列健康问题。很多事情，就是“一环扣一环，环环相扣”的，如果事情在你的手上搞砸了，那么整件事就搞砸了。事情搞砸了还可以挽救，要是情绪也坏了，那么就真的没有挽回的余地了，只会越来越糟糕，心理学中有一种“踢猫效应”，就是诠释的最好例子。若要成为一个聪明的人，就要学会做情绪的主人，而不是被情绪控制自己，为什么要做情绪的主人？2情绪接纳要怎么练习？
2024-06-23 11:47:30
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原创 如何跳出认知偏差，个人认知能力升级
人与人的差别，不是智力，也不是能力，而是认知力的差别，认知不同的人，即使是同样的问题，他们看待问题的视角和内在的观念也是不同的，最后得到的结果也是千差万别的，他们是不同世界的人，认知力的不同，决定了每个人的人生也是各异的。认知力（cognitive ability），实际上就是指一个人的认知能力，是指人的大脑加工、储存和提取信息的能力，或者主观对非主观的事物的反映能力，如果变成大白话，就是使判断更接近事实的能力。认知力越高，反映越接近事物的本质，人的认知能力包括：观察力、记忆力、想像力、注意力，等等。
2024-06-22 11:58:23
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原创 如何修炼个人影响力，怎样有效地影响他人
影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。影响力又被解释为战略影响、印象管理、善于表现的能力、目标的说服力以及合作促成的影响力等。影响力表明了一种试图支配与统帅他人的倾向，从而才使一个人采取各种劝说、说服甚至是强迫的行动来影响他人的思想、情感或行为。无论是观点的陈述，障碍的扫除，还是矛盾的化解，风险的承担，具备该素质的人，都会以愿望或实际行动的方式，推动其达成或实现。那么，如何才能修炼个人的影响力？如何像强大的气场的人一样让人点头说“是”？第3节：社交达人：如何经营成功的人际关系？
2024-06-21 11:57:17
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原创 如何成为沟通高手，读懂人心的心理学
教程从心理学、读心术和沟通术三个方面入手，教会学习者看人、读心、交流的技巧，并且结合这三个方面内容，为学习者展示了如何打动人心、取得信任、有效沟通、消除隔阂的方法，从而给自己的工作和生活带来改变和惊喜，使自己的事业更进一步，生活更加美好。人际关系和沟通能力是闯荡社会的重要资本，懂心理让你看透他人的心思，读懂人心让人占尽优势，有效沟通让你提高效率，知己知彼，谋定而后动，充分了解他人的心理是一个人立足于职场和社交场的基础。第01课-引导课–用读懂人心的心理学去提升我们的情商.mp4。
2024-06-20 12:08:35
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原创 如何正确认识自己，心理学的性格剖析
有一句很经典的话，“人啊，认识你自己”，这说明我们正确认识自己，真不是一件容易的事。本套教程教你如何利用心理学，来对自己的性格进行深度剖析，帮助你重新认识自己。人生在世，我们这一生需要学习的有很多，需要努力的也很多，然而最重要的一点经常被我们忽略，那就是了解自己，只有了解自己，才能在以后的路上选择自己喜欢的，才能顺风顺水走得更远，只有了解自己我们才能避免一些不必要的错误。第3节：优势识别–如何发现和利用自己的性格优势？第1节：性格溯源–我们的性格是如何形成的？第2节：性格图谱–怎样分析自己的性格类型？
2024-06-18 11:36:03
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原创 真实自我是什么样子的，如何在不确定性中获胜
一个内心强大的人，才能真正无所畏惧，才能不被外界左右，才能在追求和奔忙时，不再惶恐焦虑，依然固守内心那份坚定，真正实现自我。与此同时，人类行为也是无法预测的，诸如这次的疫情，给世界带了严重的打击。脆弱的反面并不是坚强或坚韧。做一个类比的话，坚强或坚韧就像一个被扔到地上的纸团，不会摔坏，但是也只是维持了原貌，这还不够。乒乓球拥有的就是脆弱反面的能力，也就是反脆弱。反脆弱是塔勒布定义的一个全新概念，和脆弱刚好相反，指向了另一个方向，指出事物在风险和不确定性面前并不是束手无策的，完全可以扭亏为盈，或者反败为胜。
2024-06-05 14:44:56
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原创 发现情绪背后的真实心理需求，选择适合你的情绪调节方式
现代人在生活工作中常常遇到各种压力，容易让人的情绪变得糟糕，而长期陷入这种情绪走不出来，会影响自己的身心健康。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢？心态对人的生活质量以及身体健康等多方面，都会产生非常重要的影响，受到不良情绪的影响，人的心态也会发生一定的变化。在心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。
2024-06-05 11:49:02
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原创 什么是真正的高效阅读，高效阅读的方法和技巧
高效阅读包括速读和精读，不要一味的追求速度，也不要一味的逐字逐句，真正的高效阅读是既有速读的能力，又有精读的技巧和耐心。拥有了这样的能力后，根据阅读的目的选择对应的书籍，采用不同的能力，这种能力的选择可以是速读和精读的结合，可以单纯只是速读或者单纯精读。因此，高效阅读的高效不但有阅读速度的提升，而且能够根据书籍的不同，找到不同的读书方法，快速的去吸收书本的知识为我所用。本套教程学完以后，将会拥有高效的学习能力，你也可以轻松每年吸收100本书，当你习惯了高效的阅读方法之后，也就具备了在任何领域成功的基础。
2024-06-04 14:25:48
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原创 如何实现四维平衡人生，时间管理的方法和技巧
每个人的一天，都有同样24小时的时间，却有着截然不同的利用方式，不懂得管理时间的人，每一天都在浪费时间，时间如此宝贵，那么我们如何进行时间管理呢？本套教程教你有效管理时间，过好“四维平衡人生”（家庭，工作，学习，生活），当你学会时间管理，成为自律达人，很多问题都会迎刃而解。第13堂课–驱动力管理.mp4。第01堂课–运动管理.mp4。第03堂课–阅读管理.mp4。第06堂课–情绪管理.mp4。第07堂课–日程管理.mp4。第08堂课–精力管理.mp4。第18堂课–授权管理.mp4。
2024-06-04 11:50:54
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原创 如何不用口吐莲花，照样成为社交达人
每个人的一生，70%的时候都在沟通，与老板沟通、与家人沟通、与朋友沟通、与陌生人沟通，等等，但是你真的会沟通么？不论是工作上跟上司、同事和客户间的沟通，还是生活中与家人、朋友、伴侣间的沟通，有效的沟通不仅会让工作顺利，家庭和睦，还会让你的心情保持愉悦。这个世界上缺乏的从来不是机会，而是能够捕捉机会的人，本套教程的最终目标是：不用口吐莲花，照样是社交达人。08重复对方名字，让人觉得你的心里装着ta.mp4。21如何推心置腹，让人感到跟你更进一步.mp4。17如何安抚人，让人觉得你诚实可.mp4。
2024-06-03 13:25:58
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原创 学会读书并不简单，如何真正学会读书
读书是要讲究方法的，否则就会事倍功半，比如，在学习书本上的每一个问题每一章节的时候，首先应当不只看到书面上，而且还要看到书背后的东西，在对书中每一个问题都经过细嚼慢咽，其次真正懂得之后，就需要进一步把全书各部分内容连串起来理解，加以融会贯通，从而弄清楚什么是书中的主要问题，以及各个问题之间的关联。因此，学会读书，并不简单，不要以为“会背会默，滚瓜烂熟”，便是学会读书了，如果不逐步提高，不深入领会，只是光读书不输出，就像和尚念经一样，读书再多又有何意义呢？05补充：从实例出发，理解好慢读书法.mp4。
2024-06-03 11:29:18
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原创 自然风景高清壁纸图片合集，4K超高清电脑壁纸图片887张
这是一套非常不错的壁纸资源，可以说是壁纸中的壁纸，从壁纸里二次精选出来的，共有887张壁纸，2K高清壁纸（分辨率1920×1080）+4K超高清壁纸（3840*2160），各种各样的壁纸都有，比如动物、植物、风景、人物等等。本套高清壁纸，大小964.53M，1个压缩文件。4K高清电脑壁纸887张.zip（964.5M）
2024-05-21 11:37:18
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空空如也
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