程序猿进化梯

21/4/29第三次读 周四 晴 阳光普照迷茫着徘徊着，时光匆匆消逝当自己处在这种状态时内心深处就会有一个声音像晨钟暮股般在低低地回响——“人啊，认识你自己”本书分为四个部分Part 1：关于爱情Part 2：成熟与自由Part 3 : 人啊，认识你自己Part 4 : 自我人生的实现希腊德尔斐的阿波罗神庙上刻着的三句箴言，其中最著名的一句：认识你自己(Know Yourself)。短短几个字包含的智慧，到今天依然很有深意。#Part3:人啊，认识你自己为何要自我认知 ？  中国

不知道你有没有相似的感受，在deadline（我愿戏称其为diedline，死亡日期） 到来之前，人会非常的紧张，甚至头晕脑胀。因为最近要硕士开题了，虽然开题并没有想象中那么严峻，但是确实给了不少压力。网上搜索deadline心理，找到了很多分享，读了读，整理出来分享一下~回想一下，当你交作业或是交方案时，看到截止日期在下个月会感到一身轻松，时间充裕，可以好好计划……然而事实却是这样的：时间这么充裕，过两天再说吧；这周太忙了，下周再好好弄；什么？就剩一周了？算了还是留到明天吧；还有两天！没关.

一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子？本书围绕青年与哲人的对话逐步剥开阿德勒心理学，这是一本来自真实生活值得你用10年功夫来吸收的心理学书籍。第一夜无论过去发生了什么样的事情，现在的状态都取决于你赋予既有事件的意义。改变的第一步就是要理解，拿出勇气接纳不完整的自己，这并非是放任不完整，而是..

背景近年来随着民众健康意识的提升，身边的减肥族、跑步族、养生族越来越多。区别于以前保健品的购买主要集中在中老年人，而现在营养保健品的购买者中，“90后”越来越多，占比超过25%。中央财经采访上海保健品消费者血橙饮料、护肝片、维生素片…90后的曾小姐给记者介绍了她平日里每天都要吃的营养品，她告诉记者，作为办公室一族，一天大概有8、9个小时要坐在电脑前工作，加班、熬夜更是家常便饭，这也让她早早地开始了是用保健品。一个月差不多2000多元，在保健营养品上面，可能额外会花费在一些器具上面，比如说按摩仪、泡脚桶

21/2/3第二次读 周三 立春 阳光明媚大学的时候尝到了“自由的”滋味。后来却要节制自己，用更多的时间去弥补。真正的自由者，没有内部的对抗与暴力他总有办法让他的理智与情感相安无事让他的责任与欲望相亲相爱，他和他自己相处融洽 ——陈果本书分为四个部分Part 1：关于爱情Part 2：成熟与自由Part 3 : 人啊，认识你自己Part 4 : 自我人生的实现#Part2 :成熟与自由完整的大人一个完整的“大人”应该包含生理的成熟和心理的成熟，它是身体的成人，也是精神的成人。引用

21/1/23第二次读 周六 阴天无云那时候不懂爱情，现在也尚不能解，故读此书，寻找答案。长久的爱情，就是一次又一次地爱上同一个人 ——陈果本书分为四个部分Part 1：关于爱情Part 2：成熟与自由Part 3 : 人啊，认识你自己Part 4 : 自我人生的实现目录给我的直观感受是，好的爱情应该是由己及人而最终实现自我人生的过程。很喜欢一个朋友朋友圈的个性签名——你若盛开，蝴蝶自来。一段好的爱情的开始和过程就是这个道理吧。这位朋友在今年的8号领了结婚证，令我好是羡慕。

如何阅读一本书本书介绍1.阅读的活力与艺术1.1 阅读环境1.2 主动的阅读1.3 棒球赛中的捕手1.4 真正的阅读1.4.1 半瓶醋本书介绍这是本为阅读的人，或是想要成为阅读的人而写的书。尤其是想要阅读书的人。说得更具体一点，这本书是为那些想把读书的主要目的当作是增进理解能力的人而写。这里所谓"阅读的人 "(readers)，是指那些今天仍然习惯于从书写文字中吸取大量资讯，以增进对世界了解的人，就和过去历史上每一个深有教养、智慧的人别无二致。除了获取资讯与理解外，阅读还有一些其他的目标，就是娱乐。无

最近上班感觉效率非常低，尤其到了周五的时候，这种情况异常的强烈。工作学习的意志力明显下降。所以读了读自控力——凯利.麦格尼格尔这本书，并把里面的方法分享出来。全部都是干货。本文参考自 自控力电子版-斯坦福大学最受欢迎心理学课程《自控力》全书精华 已上传资源 可免费下载。掌控自己的生活，上干货！！！意志力的生理储备压力会影响自控力的生理基础，甚至摧毁意志力。睡眠不足会导致对压力的反应过度。减轻压力，保持健康能增强身体的意志力储备。锻炼、保证良好睡眠、保证健康饮食等。有效的减压方式有效的解压方.

转自西安发布，央视新闻今天是10月24日，程序员节说到程序员，你会想到什么？格子衫、黑框眼镜还是令人堪忧的发际线？但你可能不知道就在不经意间他们正深入地参与并改变着你的生活来看一组漫画走进程序员的日常生活。看完漫画可能有人问：“1024这个数字对程序员来说为什么很特别？”这是因为2 = 1024运行程序的硬件进制是以1024为基础的例如：1G=1024MB ；1MB=1024KB因此1024也就成了程序员们最熟悉的数字。...

DayDayUp：2018年末施瓦辛格热血演讲《关于成功·成功的真谛》—YouTuBe播放量超1个亿！—学习英文 导读 本文章是鸡汤，可以选择看，也可以选择关掉不看。 PS：祝2019，敢于折腾的人们，带着梦想，从心出发！你，定会有所收获！ YouTuBe地址：Arnold Schwarzenegger 2018 - The speech that broke the internet - Mos...