<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0"><channel><title><![CDATA[在那西天取经的路上。。。]]></title><description><![CDATA[找个地方，与朋友们分享收藏过的文章。学无止境，厚积薄发！向优秀的原创者致敬！~~~]]></description><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer</link><language>zh-cn</language><generator>https://blog.youkuaiyun.com/</generator><copyright><![CDATA[Copyright &copy; onejavaer]]></copyright><item><title><![CDATA[一个简单的角色换装Demo]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7930561</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7930561</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Fri, 31 Aug 2012 19:05:40 +0800</pubDate><description><![CDATA[今天在网上看到一个实现比较简单的角色换装Demo项目，很有点意思，给大家分享一下。
在这里需要注意一点的是，示例Demo里使用到了Mesh Filter和Mesh Renderer，也有可能你动手做自己的小Demo使用到了SkinnedMeshRenderer，那也很简单，程序代码简单调整一下:
            SkinnedMeshRenderer smr = transform.F]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[Unity3D针对移动平台的SQLite使用参考]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7926986</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7926986</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 30 Aug 2012 21:58:08 +0800</pubDate><description><![CDATA[今天测试一个Demo，项目中使用了SQLite，在发布到Android设备后，SQLite无法正常使用，最终在网上找到了这篇神作参考了一下，基本涵盖了SQLite在各平台使用的简单问题。神作链接:http://www.xuanyusong.com/archives/831 
在 Android 平台下使用，一定要注意文中容易忽略的几个问题：
1、第三方 DLL 文件一定要放到 Plugins]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[Unity3D 历史版本的下载地址]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7926976</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7926976</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 30 Aug 2012 21:55:57 +0800</pubDate><description><![CDATA[方便有特殊需求要下载老版 Unity3D 的开发者们例如:
Unity3D 3.0.0 下载:
Mac版:http://download.unity3d.com/download_unity/unity-3.0.0.dmg
Win版:http://download.unity3d.com/download_unity/UnitySetup-3.0.0.exe

Unity3D 3.1.0]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[Socket的安全策略处理]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7926964</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7926964</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 30 Aug 2012 21:54:11 +0800</pubDate><description><![CDATA[要在WebPlayer应用下使用Socket，使用处理WWW跨域访问的办法来解决沙箱限制问题，但一直不成功，查看日志文件会发现类似以下错误信息：

复制代码



Platform assembly: F:\Unity\Editor\Data\Managed\CrossDomainPolicyParser.dll (this message is harmless)
SocketPo]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[Unity JavaScript 解析json]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7510977</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7510977</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 26 Apr 2012 09:32:41 +0800</pubDate><description><![CDATA[Unity JavaScript解析json的问题已解决，给大家分享一下我的解决办法。
使用了LitJson这个开源组件http://litjson.sourceforge.net/
如果在C#脚本下使用该组件处理json很容易，在JavaScript脚本中处理其实也不难。。。
首先要在Project里Import New Asset把LigJson.dll文件导入，然后在JavaScrip]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[Unity3D集成SVN进行版本控制]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7493737</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7493737</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Tue, 24 Apr 2012 14:49:01 +0800</pubDate><description><![CDATA[首先，AssetServer确实很好用，Unity内部集成的管理界面，操作很简单，提交冲突的后还可以进行文件比对。但学习使用过程中，发现文件体积较大的项目文件目录（600M），我提交不上去，会返回没有权限这样的异常信息，也许是因为未购买TeamLicense的原因吧
最近在尝试使用SVN进行项目管理，下面介绍一下我的做法，欢迎大家来讨论。
1、Unity编辑器里对指定项目进行设置，生成meta]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌中束（02）：单臂哑铃侧平举]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7493105</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7493105</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Tue, 24 Apr 2012 12:14:50 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7qt.html





 

单臂哑铃侧平举（one arm Dumbbell Lateral Raise）基本类似于双手哑铃侧平举，也是主要健美三角肌中束部。相比起来优势在于它可以对三角肌一侧孤立的刺激更有效，而且单手侧平举时单手可以应付比双手侧平举时多30％的哑铃重量，适合大重量]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[Unity3D关于跨域访问的处理]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7493064</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7493064</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Tue, 24 Apr 2012 11:54:14 +0800</pubDate><description><![CDATA[当使用WWW访问Web服务时，安全策略会阻止跨域的请求访问，会返回类似“Rejected because no crossdomain.xml policy file was found”等错误信息。
解决办法：为提供Web服务的目录配置安全策略文件，即crossdomain.xml（还有人提过添加一个Web代理服务的解决办法，但相比较配置安全策略文件这种方法会更简单一些）。
crossdom]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[PC键盘和苹果键盘的按键功能对照]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7478613</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7478613</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 19 Apr 2012 18:33:21 +0800</pubDate><description><![CDATA[iMac和Macbook上安装windows后，是不是有很多PC上习惯的按键都找不到了，下面提供一个对照参考~~




PC 按键命令
Apple 外置键盘
内建 Mac 键盘/ Apple Wireless Keyboard 键盘


Control-Alt-Delete
Control-Option-向前删除键
Control-Option-Delete


A]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌中束（01）：哑铃侧平举]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7455440</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7455440</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 21:38:43 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7qr.html





    哑铃直臂侧平举（Dumbbell
 Lateral Raise）主要健美三角肌中束部，有利增加两肩的宽度，对纠正溜肩、窄肩有特效。由于侧平举主要是冠状面水平外展所以对三角肌中束训练效果明显，前束和后束参与不多。

 

目标锻炼部位：三角肌中束]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[肩部三角肌锻炼方法大全]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454790</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454790</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 17:33:14 +0800</pubDate><description><![CDATA[如果你已经参与健身，你一定知道结实的肩膊对你整个体型的外观是非常重要的。由巨大饱满的三角肌建立起来的宽宽的肩膀，是超级体格所不可或缺的重要部位。 

 

    平时健美运动员给人的第一印象也是他们宽宽的肩膀。宽肩能使体格更完美，而一副欠缺的三角肌恰恰破坏了这种完美。所以，对三角肌的训练不能听其自然，要认真学会训练三角肌，乃至动作的细微差别。 

 

    训练三角肌前，弄清]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[肩部三角肌介绍：肌肉英文名称和图示]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454775</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454775</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 17:25:36 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7qq.html





    肩部（shoulder）的三角肌（deltoid）俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，这样称它也是力量的象征。

 

形态位置：位于肩部，呈三角形。起、止点：起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌前束（07）：斯科特举]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454752</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454752</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 17:21:26 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7qg.html





   

斯科特举（Scott Press）是“奥林匹亚先生”拉里·斯科特独创的一个动作，由于他坚持刻苦练习该动作，是他的肩部特别发达，弥补了他本人先天不足而成为世界第一。 

 

目标肌群：三角肌前束 

 

动作要领：]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌前束（06）：阿诺德推举]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454727</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454727</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 17:18:11 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7qc.html





阿诺德推举（Arnold
 Press）因阿诺德.施瓦辛格而得名，这个练习兼有推举和侧平举两个练习的作用，可同时刺激三角肌前束、中束。它是哑铃推举和侧平举的最佳替代动作，因此在你的推肩训练计划中是不可或缺的轮换项目，增加你的训练乐趣。

 

目标锻炼部]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌前束（05）：杠铃颈前推举]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454697</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454697</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 17:14:05 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7q3.html





 

杠铃颈前推举(Barbell
 Shoulder Press) 是最基本、最有效的肩部练习动作，对打造肩部肌肉的围度和宽度，效果最好，它是真正针对三角肌的动作，并把受力点集中在目标肌肉上。

 

目标锻炼部位：三角肌前束

在颈前推举中，]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌前束（04）：杠铃立正划船]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454674</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454674</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 17:08:10 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7ns.html





 

    杠铃立正划船（Barbell
 upright row）简单易行功效明显。立正划船也可以选用哑铃、史密特机，以及绳索拉力机等来做，技术细节基本类似，但一般都选用杠铃。

 

目标锻炼部位：三角肌前束

立正划船是偏向锻练大肌肉的综]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌前束（03）：拉力器前平举]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454650</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454650</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 17:01:39 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7nn.html





拉力器前平举（Cable Front Raise），这个练习和别的前平举（哑铃、杠铃前平举）一样也是针对三角肌前束的，只能举起中小重量，多用来刻画前束的肌肉线条。

 

 

目标锻炼部位：三角肌前束

 

 

动作要领：]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌前束（02）：哑铃交替前举]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454628</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454628</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 16:58:42 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7ng.html





 

哑铃交替前举（Dumbbell Alternating Front Raise）由于两手交替前举，可以冲击大重量，进一步刺激三角肌前束，而且由于两肩动作相对独立在用于刺激较弱一边三角肌是更有利，因此是最为经典的前平举动作；而相比起来杠铃前平举和双手哑铃前]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[三角肌前束（01）：直臂前平举]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454598</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7454598</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 12 Apr 2012 16:55:03 +0800</pubDate><description><![CDATA[转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100f7n9.html





 

直臂前平举（Front Raise），是锻炼锻炼三角肌前束的基本动作。一般采用站姿容易发力和保持平衡，当然也有斜躺靠椅的前平举，器材可以选用杠铃和哑铃。杠铃前平举和双手哑铃前平举，由于动作的难度一般只适合举起中小重量，多用来刻画前束的肌肉线条。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[背部肌群锻炼方法大全]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7429062</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/onejavaer/article/details/7429062</guid><author>onejavaer</author><pubDate>Thu, 05 Apr 2012 16:40:17 +0800</pubDate><description><![CDATA[锻炼背部应该使用不同的器械从上到下从不同的角度去锻炼它，达到即宽又厚，充分展现男人的挺拔身姿。背部肌肉并不是身体最大和最强壮的唯一部位。它是由一系列复杂且相互连接的肌肉群组成。从锻炼的角度来讲主要是（1）背阔肌和大圆肌，（2）斜方肌，（3）下背部：竖脊肌。每一个区域都需要使用特殊的动作和轰击角度来有针对性地刺激

 

背部肌群锻炼系列 ：（持续更新中！！！）点击进入，查看具体详情]]></description><category></category></item></channel></rss>