管理时间，合理使用时间！

时间管理的敌人：

吃鸡、王者荣耀、朋友圈、抖音、微博、负能量、抱怨、烦躁、急功急利、委屈、苦劳的心态、佛系、安于现状

时间管理的朋友：

克服拖延、保持专注、重视计划、安排优先级、今日事今日毕、利用碎片时间

 

拖延症：自我调节失败。在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行动。

克服拖延症第一课： 闹钟一响，立刻起床。无论多困，都要坚持！早起是一件很神奇的事情，就像比别人每天多活一个小时！

把第一课重复21天。

受罪的事情变成享受的事情

习惯是克服拖延症的重要手段！

 

专注-心神合一   要么别做，要么做好！～  因为你喜欢，还有成就感！热爱才能让你专注！

 

只计划不准备等于幻想   只准备不计划等于盲目  德鲁克写的《卓有成效的管理者》

计划就是为了有准备的打仗

月计划、周计划、日计划

计划不是为了做给谁看，怎样做全在自己！

计划的再好，各种闲杂事情穿插！

 

当自己烦的时候，想想不是只有自己才会烦，不是只有自己才会累。自己要平衡一点！

1.定出一个有望达到的中长期目标。

2.根据中长期目标，拆解为短期内要做的事情。

3.分析短期内每件事情要做什么，预估出它要消耗的时间。

4.对于每一件事情，根据重要和紧急程度，排出优先级。

5.按照优先级去安排每天的工作计划。

6.细致的记录每一天的实际工作情况

7.尽可能为重要工作安排整块的时间

8.如果实在无法在白天抽出整块时间，我会牺牲晚上的时间。

9.对于未能完成的工作，重新排定优先级，从2开始重复这个步骤。

时间管理四象限 重要紧急程度区分！

 

不要吝啬在重要事情上花费时间，在有价值的事情上多花些时间，就会减少在无价值事情上浪费时间。

 

Todo 用合适的工具管理自己的时间

今日事今日毕。承诺是最重要的，包括对自己的承诺！

务必确保今日计划任务重重要且紧急的事项不要拖过夜！如果实在干不完，就得加班！

 

真正可用的时间都是挤出来的。

你真的在干正事么？  多看书

life is short,study more~!

斯托克代尔悖论：坚信你一定会成功的信念，同时，要面对现实中最惨忍的现实，无论有多大的困难，无论那是什么。

 

天道酬勤