比赛-----与机会失之交臂

作者在比赛中因微小差距未能晋级复赛,表达了遗憾与后悔之情,并进行了深刻的自我反思,决心要放下过去,积极面对未来。

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      今晚的比赛,结束之时真的好遗憾,好后悔!只差一点点,就可以答对两道题了!队友已经被我说了好久,我知道你已经很自责了,也许真的是我太过激了,对不起哈!这个也不能怪你,只能是我们运气不好吧!

      比赛结束了,成为了至少答对一道题的组中的最后,看着好丢人~~~~因此我们也失去了参加复赛的机会!回想自己以前,几乎也都是在复赛之前就已经被刷了,也许是我自己没有能力把握住近在咫尺的机会吧~~~以前是这样,现在也是这样,怎么觉得只要我自己努力去争取的东西,以为自己有能力得到,可是最终总会是那么的可望而不可即,是我自己太高估自己了吗?也许自己真的没有想象中的厉害吧~~~~

     比赛之后,很后悔,很懊恼,这几乎都形成了我的特性了。明明知道后悔没用,没有那么多的早知道,可是自己依旧不断对所做的事后悔!我真的做不到豁达吗?比赛输了就输了,以后继续努力就是了!

     Nancy,放开吧!不论是对人,还是对事,已经发生的就让它过去,为什么还要浪费时间抱怨、后悔呢!在这样下去,只会让自己永远停留在那里~~~~

1. 用户身体信息管理模块 用户信息管理: 注册登录:支持手机号 / 邮箱注册,密码加密存储,提供第三方快捷登录(模拟) 个人资料:记录基本信息(姓名、年龄、性别、身高、体重、职业) 健康目标:用户设置目标(如 “减重 5kg”“增肌”“维持健康”)及期望周期 身体状态跟踪: 体重记录:定期录入体重数据,生成体重变化曲线(折线图) 身体指标:记录 BMI(自动计算)、体脂率(可选)、基础代谢率(根据身高体重估算) 健康状况:用户可填写特殊情况(如糖尿病、过敏食物、素食偏好),系统据此调整推荐 2. 膳食记录食物数据库模块 食物数据库: 基础信息:包含常见食物(如米饭、鸡蛋、牛肉)的名称、类别(主食 / 肉类 / 蔬菜等)、每份重量 营养成分:记录每 100g 食物的热量(kcal)、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量 数据库维护:管理员可添加新食物、更新营养数据,支持按名称 / 类别检索 膳食记录功能: 快速记录:用户选择食物、输入食用量(克 / 份),系统自动计算摄入的营养成分 餐次分类:按早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐分类记录,支持上传餐食照片(可选) 批量操作:提供常见套餐模板(如 “三明治 + 牛奶”),一键添加到记录 历史记录:按日期查看过往膳食记录,支持编辑 / 删除错误记录 3. 营养分析模块 每日营养摄入分析: 核心指标计算:统计当日摄入的总热量、蛋白质 / 脂肪 / 碳水化合物占比(按每日推荐量对比) 微量营养素分析:检查维生素(如维生素 C、钙、铁)的摄入是否达标 平衡评估:生成 “营养平衡度” 评分(0-100 分),指出摄入过剩或不足的营养素 趋势分析: 周 / 月营养趋势:用折线图展示近 7 天 / 30 天的热量、三大营养素摄入变化 对比分析:将实际摄入推荐量对比(如 “蛋白质摄入仅达到推荐量的 70%”) 目标达成率:针对健
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