Postman 使用教程：基础到高级应用指南

目录

一、 什么是 Postman？

二、 安装与初始设置

1.下载与安装

2.安装后首次启动

三、Postman 使用流程

四、 基础操作：发送第一个请求

1.新建请求

2.设置请求参数

3.查看响应结果

五、 Collection（集合）管理

功能：

创建集合：

六、 使用环境变量和全局变量

七、 常用调试技巧

1.查看原始请求

2.调试请求头/响应头

3.携带 Token（常用于认证）

八、 自动化测试（Tests）

十、 批量执行：Runner（集合运行器）

十一、 高级功能（进阶使用）

十二、常见问题 & 排查技巧

总结

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一、 什么是 Postman？

Postman 是一款功能强大的 API 调试、开发、测试工具，支持 HTTP/HTTPS 等协议，几乎是前后端、移动端、IoT、后端开发者必备的工具之一。

主要用途：

• 接口调试与测试（GET、POST、PUT、DELETE 等）

• 模拟前端/设备请求

• 批量自动化测试与脚本执行

• API 文档管理与协作

• 接口环境切换与变量管理

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二、 安装与初始设置

1.下载与安装

• 官网：https://www.postman.com/downloads

• 支持平台：Windows / macOS / Linux

2.安装后首次启动

• 登录（可选）或选择 “Skip Sign In”

• 创建或导入工作区（Workspace）

• 开始发送第一个请求

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三、Postman 使用流程

流程结构说明：

阶段	功能	内容
请求准备	手动创建	设置请求、环境变量、签名脚本
请求发送	手动/自动	向后端发送 HTTP 请求
响应处理	自动化	校验响应、提取变量、断言结果
测试执行	批量或单个	使用 Collection Runner 或 Newman
CI 集成	自动化	持续集成平台定时或触发测试流程

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四、 基础操作：发送第一个请求

1.新建请求

点击左上角 ➝ + New ➝ 选择 Request

2.设置请求参数

• Method（方法）：GET / POST / PUT / DELETE / PATCH …

• URL（地址）：如 https://api.example.com/user/info

• Headers（请求头）：可选，如 Content-Type: application/json

• Params（查询参数）：如 ?id=123

• Body（请求体）：用于 POST/PUT，支持多种格式：

类型	说明
none	不发送 body
form-data	表单上传文件或表单数据
x-www-form-urlencoded	常见表单格式
raw