如何将你的PC电脑数据迁移到Mac电脑？使用“迁移助理”从 PC 传输到 Mac的具体操作教程

最新推荐文章于 2025-12-05 09:25:38 发布

原创最新推荐文章于 2025-12-05 09:25:38 发布 · 4.4k 阅读

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本文详细指导如何通过Windows迁移助理将Windows电脑上的通讯录、日历、电子邮件等数据转移到Mac，包括软件准备、网络连接、迁移步骤及注意事项，适用于不同macOS版本。

有的小伙伴因为某一项工作或者其它原因由Windows电脑换成了Mac电脑，但是数据和文件都在原先的Windows电脑上，不知道怎么传输。接下来小编就为大家介绍使用“迁移助理”将你的通讯录、日历、电子邮件帐户等内容从 Windows PC 传输到 Mac 上的相应位置。

在 Mac 上准备软件

为你的 Mac 安装最新的 macOS 更新，然后确定你的 Mac 使用的是哪个 macOS 版本。

如果安装了防病毒软件、防火墙软件或 VPN 软件，请关闭这类软件，直到完成将内容传输到 Mac 这一操作为止。

在 PC 上准备软件

为 PC 安装最新的 Microsoft Windows 更新，然后在 PC 上下载并安装相应的“迁移助理”：

Windows 迁移助理（最新版本）（如果 Mac 运行的是 macOS Sonoma、macOS Ventura 或 macOS Monterey） Windows 迁移助理 2.3.1.0（如果 Mac 运行的是 macOS Big Sur） Windows 迁移助理 2.2.0.1（如果 Mac 运行的是 macOS Catalina 或 macOS Mojave） Windows 迁移助理 2.1.2.0（如果 Mac 运行的是 macOS High Sierra 或 macOS Sierra） Windows 迁移助理 1.0.5.7（如果 Mac 运行的是 OS X El Capitan 或更低版本）如果安装了防病毒软件、防火墙软件或 VPN 软件，请关闭这类软件，直到完成将内容传输到 Mac 这一操作为止。

连接你的 Mac 和 PC

将你的 Mac 和 PC 连接到同一网络，例如家庭 Wi-Fi 网络。

也可以在 Mac 和 PC 之间连接以太网线缆，以创建直接的网络连接。你可能需要使用以太网转换器/转接器

使用“迁移助理”

你现在可以将内容从 PC 传输到 Mac 了。“迁移助理”会拷贝 PC 中的文件，但不会删除这些文件。下方“在 PC 上”部分中的图像来自最新版本的 Windows 迁移助理，但它们与较早版本迁移助理中的相应界面相似。

在 PC 上

1、打开“迁移助理”。如有任何其他程序处于打开状态，系统会要求你在继续之前先退出那些程序。

2、点按“继续”。

3、如果“迁移助理”检测到以下任何情况，它会在继续之前警告你：

PC 配置为自动安装 Windows 更新。
PC 正在使用网络防火墙，这可能会阻止 Mac 连接到 PC。
PC 正在使用电池工作。

4、当系统请求向 Apple 发送 App 使用数据的权限时，点按“自动发送”或“不发送”。

5、当“迁移助理”开始搜索 Mac 并等待它连接时，在 Mac 上完成后续步骤。

在 Mac 上

1、打开“迁移助理”，它位于“应用程序”文件夹的“实用工具”文件夹内。

2、按照屏幕上的说明操作，直到系统询问你要怎样传输信息。选择从 Windows PC 传输的选项，然后点按“继续”。

3、选择代表 PC 的图标，然后点按“继续”。

在 PC 上

确保 PC 和 Mac 显示相同的密码，然后点按“继续”。

在 Mac 上

1、“迁移助理”现在会对 PC 上的内容进行编目，并计算每类文件占用的储存空间。这可能需要几分钟时间。这个过程完成后，请选择要传输的信息。你可能需要向下滚动，才能看到完整的列表。

2、点按“继续”以开始传输。如果要传输的数据量很大，则可能需要几小时才能完成，并且传输过程可能偶尔看上去是暂停的。建议将数据传输安排在夜晚开始，以便连夜完成迁移。点按“继续”以开始传输。

3、“迁移助理”完成操作后，请在两台电脑上退出“迁移助理”，然后在 Mac 上登录迁移后的账户以查看这个账户的文件。这个帐户使用的名称和密码与 PC 上的对应帐户相同。

4、授权 Mac 访问 iTunes Store 购买项目。务必要先完成授权，然后再同步或播放从 iTunes Store 下载的内容。

如果需要从另一个 Windows 用户账户传输数据，请在 PC 上登录那个账户，然后重复本文中的步骤。

哪些数据会被传输，它们会传输到哪里？

移到 Mac 上的“邮件”App：Outlook 和 Windows Mail 中的电子邮件和电子邮件设置。
移到“通讯录”App：“人员”（Windows 10 或更高版本）、Outlook 和个人目录内“联系人”文件夹中的联系人。
移到“日历”App：“日历”（Windows 10 或更高版本）和 Outlook 中的约会。
移到“提醒事项”App：Outlook 中的任务。需要迁移到装有 macOS Ventura 的 Mac。
分别移到“音乐”App、“播客”App、“图书”App 和 TV App：音乐、播客、有声书以及影片/电视节目。
移到 Safari 浏览器：Chrome、Edge、Firefox、Internet Explorer 和 Safari 浏览器中的主页和书签。
移到“系统设置”或“系统偏好设置”：自定桌面图片、语言设置和位置设置。如果 Mac 使用的是 macOS Ventura，则也会传输已知的 Wi-Fi 网络。
移到个人文件夹：你个人目录中的文稿及其他文件。照片也会移到这个文件夹，你可以手动将这些照片添加到“照片”App 中，也可以让“照片”在 Mac 中搜索要导入的照片。
移到个人文件夹的“共享”文件夹：系统磁盘（通常是 C 盘）和其他可用磁盘中的非系统文件和文稿。需要以管理员身份登录 PC 来使用“迁移助理”。