运动改造大脑

沙龙村娃儿去巴黎

于 2020-12-12 08:52:23 发布

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运动改造大脑

运动得越多，你得到的益处越多，关键是持之以恒；
作为人类，一种肉食动物，奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉和采集食物是我们生产的技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，因为采集和狩猎已经不在是生产的需要
现代环境与我们在生物学上进化了数10万年的基因格格不入；

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