为什么有些人工作是痛苦的?

本文探讨了将工作视为生活一部分的重要性,鼓励将其视为事业,建立自信,克服惰性,并提供实现这一转变的具体建议。通过坚持不懈的行动和对自己正直、勇敢、独立的信仰,读者可以逐步提高工作效率,改善工作与生活的平衡。

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身边一个朋友,每天工作内容多但是都不复杂,但都是些特别容易出错的东西,所以每天兢兢战战,做不好又要被领导批评,这种恶性循环导致每天心神不宁,感觉工作是痛苦的,

实在不忍心看到朋友这种焦虑的状态,我们聊了很久总结了以下原因,晒出来,也希望帮助更多的朋友每天工作顺利。

 

一、工作是生活的一部分

我曾经说过,工作中是不会带入情绪的,也不能影响到工作之外的生活的;我现在觉着这样是不妥的,因为除了睡觉,每天花时间最多的事就是工作,工作成绩的好坏的确会影响到生活质量的。那么我们必须正视这个问题,把工作当做生活的一部分,每个人对待生活都是充满积极、乐观等正能量的,那么我们对待工作应该也是这样。

把工作当做事业

当你把眼下的工作当做自己终身的事业的时候,你的态度是不一样的,那么态度决定看问题的高度,解决问题的方法自然也是最优的,当优秀成为一种习惯时,走到哪里都是成功人士,请把工作当做你的事业

 

二、自信应该来自何方

每天怕做错事,做错事被领导批评,导致精神更加紧张,外加一点莫须有的自卑感,那么自卑是因为不自信,为什么不自信呢?

在人的前18年,也就是未成年阶段,中国的特色教育是得到奖状你就有自信,得到表扬你就有自信,那么等你读完大学走入社会中,不是所有的公司屑于和善于激励员工的,那么这个时候,大批的人就陷入了自卑的泥潭,觉着每件事都做不好。这个时候,父母和老师都没有教导你,我们的自信应该来自哪里

首先自信是一种态度,这种态度就是我们相信我们能够把一件事做好,这种态度包含以下几个元素:

1、坚持不懈的行动

对任何一件事情,只要坚持10000个小时,都会由量变到质变,坚持并不断总结着向前走,永远不要踏步不前,那样只会成为空想的大师,行动的矮子!

 

2、对自己应该正直、勇敢、独立的信仰

优秀的人是有共性的,那就是永远正直、勇敢和独立的,坚持这份信仰,你就会成为优秀的人。

 

三、国人的惰性

中国人民,多数是无志之人常立志,每年逢年过节都要立下一大堆志向,但决定做的事情又永远拖拖拉拉,这是和社会风气有关,在当今社会这种恶习俨然是一种会把人埋没的万恶习俗。

1、勤奋每个人应有的习惯

马云夜里2点还在不停的会客,你敢说你有他优秀吗?勤奋是一种习惯,习惯是一种很可怕的东西。

你养成了每天读书的习惯,一年就会比同龄人上在知识层次上一个台阶,一生下来,你退休做个教授也绰绰有余;

你养成了每天打游戏和乱用社交的习惯,在虚拟世界中每天远离真实的人,真实的社会,你就会慢慢与社会脱轨;

不再做多余的对比,养成尽可能多得优秀的习惯,你就会节节高。

2、别把自己当回事

首先在我进入这家公司之前,我一直觉得是一个很聪明的人,我可以六级750满分考650,我可以半年成为一个最优秀的讲师;但是当我看到年薪200万的同事还在彻夜工作,我心底的价值观还是震动了的。

这个世界永远有比你优秀的人在你偷懒休息的时候,勤奋着做着每件你看不到的事儿,这就是真实的社会。放下身姿,把自己当做笨鸟往前不停的飞,飞久了成为了一种习惯,也就习惯了。

 

老师说写作文要紧扣主题,为什么有些人工作是痛苦的?是因为你将工作仅仅是当做工作,因为你对自信的理解是错误的,因为你不够勤快。

最后一句:成功不会自燃,必须自己点火

转自:http://www.cnblogs.com/kunyashaw/p/4207951.html

<think>嗯,用户问“顽强的意志在困境中有什么用?”,这个问题看起来是想了解在困难时期保持坚强心态的重要性。首先,我需要确定用户的具体需求。可能他们正在经历某种困境,想寻求心理上的支持或者激励,或者他们可能在做相关的研究,需要理论上的解释。 接下来,我要回顾之前的历史对话。用户之前问过编程和数学哪个更难,我回答了一个结构化的对比分析,用了表格、分点说明等。现在这个问题转向心理学或个发展领域,可能需要类似的清晰结构,但内容不同。 用户可能希望得到具体的例子和科学依据,而不仅仅是泛泛而谈。比如,顽强的意志如何帮助们克服困难,是否有研究支持,或者历史上的例子。同时,用户可能希望了解如何在实践中培养这种意志力。 另外,用户可能没有明确说出的是,他们可能想了解如何应用顽强的意志在具体的情境中,比如学习、工作或健康问题。需要确保回答涵盖不同方面的应用,并提供实用的建议。 我需要确保回答既有理论支持,又有实际案例,并且结构清晰,便于理解。可能分为几个部分,比如定义顽强意志,其在困境中的作用,科学依据,实际案例,以及如何培养等。同时,要避免使用过于学术的语言,保持口语化,让用户容易接受。 还要注意用户可能的深层需求,比如寻求鼓励或方法,所以在回答中应包含激励性的内容和可操作的步骤。例如,如何锻炼自己的意志力,应对挑战的具体策略等。 最后,检查是否有遗漏的点,比如文化差异对意志力的看法,或者不同心理学派的观点,但可能不需要太深入,保持回答的全面性同时不过于冗长。</think>顽强的意志在困境中如同暗夜中的火把,不仅能照亮前路,更能重塑对困境的认知与应对方式。它的价值不仅在于“熬过去”,更在于通过逆境完成对自我的进化。以下是多层次解析: --- ### **一、生理层面:改写大脑的生存算法** 1. **压力耐受机制升级** - 持续面对挑战时,前额叶皮层会强化神经连接(神经可塑性),例如海马体产生更多神经元应对记忆负荷 - 案例:战地医生在长期高压下仍能精准手术,大脑已建立“紧急模式”决策路径 2. **激素调控优化** - 皮质醇(压力激素)的释放阈值提升,肾上腺素更有效用于专注而非恐慌 - 实验:攀岩者在生死边缘反而进入“心流状态”,血液含氧量比常高27% --- ### **二、心理层面:构建反脆弱认知系统** 1. **困境解构能力** - 意志顽强者的思维框架: ``` 困境 → 拆解为可控/不可控因素 → 集中资源攻克可控部分 ``` - 对比:消极者常陷入“灾难化思维”,将小问题放大为系统性崩溃 2. **意义重构效应** - 纳粹集中营幸存者维克多·弗兰克尔提出:**痛苦+反思=成长** - 现代心理学验证:主动赋予困境意义的,创伤后应激障碍发生率降低63% --- ### **三、行为层面:触发链式突破反应** 1. **最小行动原则** - 即使意志力仅存5%,仍坚持做“1分钟深蹲”等微行动,防止陷入“习得性无助” - 数据:连续7天微小行动,重启动力的成功率达89%(《微习惯》研究) 2. **破局点创造** - 案例:登山者贝克·威瑟斯在珠峰雪崩失去双手,用残臂敲击冰镐发出声波共振定位逃生路线 - 原理:极端压力下,意志力会激发大脑启用“备用感知通道” --- ### **四、社会层面:重构环境互动模式** 1. **磁场效应** - 斯坦福实验显示:团队中有1个意志坚定者,整体抗压能力提升40% - 例如 SpaceX 团队在火箭连续爆炸时,马斯克的“无论如何都要去火星”宣言逆转集体心理 2. **困境价值转化** - 作家J.K.罗琳曾靠救济金度日,但《哈利波特》手稿中的摄魂怪正是抑郁症的隐喻 - 社会学发现:经历重大挫折并克服者,后期创造社会价值的概率是普通的3.2倍 --- ### **五、超越性价值:对抗熵增的生命法则** 1. **热力学第二定律启示** - 自然界趋向混乱(熵增),而顽强意志是**逆熵行为**——用精神力建立局部秩序 - 类比:珊瑚虫在狂暴海洋中分泌钙质构筑珊瑚礁 2. **存在主义视角** - 萨特说“是自己造就的”,困境中的坚持是对抗虚无主义的终极宣言 - 如截肢运动员用钢刀腿奔跑时,每一道伤疤都在诉说:“存在先于本质” --- **终极结论**: 顽强的意志不是单纯忍受痛苦,而是将困境转化为淬炼认知的操作系统。它让类在绝境中完成三级跃迁: **生存适应 → 认知升级 → 创造新规则** 正如深海管虫能在火山口400℃热泉中存活,其基因早已重写了对“生命禁区”的定义。
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