内在成长

最新推荐文章于 2025-07-22 10:43:18 发布
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博客描述了人们常有的情绪状态，如不安、情绪起伏、缺乏动力等，指出这意味着机遇来临。强调要释放压力，摆脱负担，将崩溃转化为内在成长，把消除的情绪化为智慧，最终成长为心智成熟之人。
永久性焦虑不安，周期性情绪不伏
持续性胡吃等死，间歇性踌躇满志
长期性丧失动力，突发性高度自律
习惯性怀疑自己，随机性热情满满
这只能说明一个问题：你的机遇来了
释放压力，摆脱生活与工作的沉重负担
识别拖累我们的多余想法，让思考完全迸发
将每一次悄无声息的崩溃转变未内在成长
让无法消除的焦虑情绪化为内在智慧
改变焦躁的内在，成长为全新的心智成熟之人
——《美国心理学会知识认知升级课》
重新定义成功：从外部标准到内在成长
AI架构师小马
03-12 1422
在当今社会，成功的观念常常被外部标准所塑造。我们从小就被告知，成功意味着名利双收，事业有成，家庭美满。这些外部标准似乎成为衡量个体价值的唯一尺度，然而，随着时代的变迁，这种单一的成功定义是否还适用于每个人？1.1 成功的传统观念传统的成功观念通常围绕着物质财富和社会地位展开。在一个以竞争为核心的社会里，成功常常被定义为实现个人最大化的利益和成就。无论是在职场中晋升到高层，还是在社会上获得广泛认可，这些都是成功的标志。这种观念认为，只有达到这些外在标准，一个人才能被认为是成功的。财富和物质资产。
存在的深度：超越表面追求内在成长
AI天才研究院
02-23 637
本书将分为七个章节，分别从自我认知、情感管理、认知提升、人际关系、心理健康、行动与实践等维度探讨内在成长。第2章：自我认知与内在成长的关系第3章：情感管理与内在成长第4章：认知提升与内在成长第5章：人际关系与内在成长第6章：心理健康与内在成长第7章：行动与实践：内在成长的路径自我认知是个体对自己内在特质和外在表现的理解。它包括自我意识、自我评价、自我调控等方面。自我认知可以帮助个体了解自己的优点和不足，从而在生活和工作中做出更加明智的选择。
《正念领导力》极简心法，每天赚100块内在成长币
weixin_40768973的博客
06-20 161
真北敏捷三原则：—科学应变—横向关系—内在成长《正念领导力》极简心法，助你每天赚100块内在成长币。​​​​​​​​​​​​​​​​​ ...
真北敏捷最新定义：科学应变、横向关系、内在成长
weixin_40768973的博客
05-28 184
首先，人生的目的是幸福。其次，需要识别在工作、生活、家庭等领域的目标。然后，需要方法。敏捷是方法。真北敏捷最新定义：科学应变、横向关系、内在成长。最后，是行动。力行近乎仁，仁者不忧。真北敏捷最新定义：科学应变、横向关系、内在成长关于科学应变，推荐《精益思想》和DevOps四书。​​关于横向关系，推荐《被讨厌的勇气》。​关于内在成长，推荐《正念领导力》，《优势教养》。​​ ...
年后时段：内在成长的黄金期
用心关注科技未来
02-10 435
过年后的时间段，由于其特殊的社会文化背景以及人们对新开始的心理期待，成为了许多人内在成长的加速期。无论是情感层面的沉淀，还是目标导向的行为激励，亦或是实际生活的历练，都为个体的内在成长创造了有利条件。通过与家人的深度沟通和互动，个体得以反思过去一年的经历，从中提炼经验教训，进而促进自我认知的深化，实现情感成熟和人格完善。在中华民族的传统习俗中，春节是一年一度辞旧迎新的重要节点，它不仅象征着时间的更迭，更是人们生活、工作与心态调整的重要时刻。
内在动机在程序人生学习成长中的独特价值
最新发布
AI天才研究院
07-22 999
在当今数字化时代，编程已成为一门至关重要的技能。无数人投身于程序人生，但在学习和成长的过程中，有人半途而废，有人却能不断突破自我。本文的目的就是探讨内在动机在这个过程中所起到的独特价值，范围涵盖了从初学者到资深程序员的整个学习成长路径。本文首先会解释相关术语，接着通过一个有趣的故事引入核心概念，详细解释内在动机、编程学习成长等核心概念以及它们之间的关系，并给出原理示意图和流程图。然后阐述核心算法原理（虽然这里的“算法”更多是一种抽象的学习策略），结合数学模型进行说明。
重新定义成长：从外在成就到内在觉醒
欢迎来到我的优快云空间！这里聚焦AI大模型应用实战，分享前沿技术、实战案例与开发经验。
03-09 1327
成长是一个复杂且多维的过程，不仅仅指外在成就的积累，更包括内在觉醒的提升。传统的成长观念往往侧重于外在成就，如财富、地位、荣誉等，而忽视了内在觉醒的重要性。本文旨在重新定义成长，将其从外在成就扩展到内在觉醒，探讨二者之间的关系，并提出平衡发展的策略。成长是指个体在生理、心理、社会等方面不断发展的过程。生理成长：包括身高、体重、健康状况等。心理成长：包括认知能力、情感管理、自我认知等。社会成长：包括人际关系、社会地位、社会贡献等。内在觉醒可以定义为个体对自我、世界和生命的深入认知和体验。
干货分享|工作8年，我的职场成长笔记
京东零售技术的博客
10-17 2196
做程序员的第八个年头，我依然热爱这个职业，在我看来这是一份真正能影响世界、改变社会的伟大事业。希望能更多地和大家一起成长，共同进步，保持坚韧、自信，为未来的挑战做好准备！
印痕复演 - 疗愈“内在小孩子”
sq8706的专栏
07-21 1022
小时候感受到的负面情绪，会不断干扰我们成年以后的生活。遇到挫折或是与创伤相似的刺激时，就会激发童年创伤（印痕复演）。所以成年的我们陷入情绪崩溃很多时候并非由于事件本身。事件可能只是个导火索。真正引发痛苦的是我们从小受伤却一直未被疗愈的“内在小孩子”
伯恩斯新情绪疗法 心灵成长
11-13
该疗法不仅仅是一系列技术和工具的集合，它还包含着深厚的哲学思想，即每个人都拥有改变自己命运的力量，通过自我探索和努力，可以实现个人的内在成长和情绪的健康。伯恩斯新情绪疗法的普及，为心理治疗领域带来了一...
《天道》经典语录
一只蓝精灵
08-27 4731
最近看了一部电视剧，还没有看完，觉得里边有很多值得思考的地方，很有看点，下边看的一些经典台词，请大家看看 如果我孝顺的口碑是以我父亲的痛苦和尊严为条件的话，我真不知道自己是个什么东西了  如果您养儿是为了防老，那就别说母爱有多伟大了，您养来养去还是为了自己，那是交换，等不等价还不一定呢？ 那养儿防老，那父母就是你天然的债权人，而且这种感情比山高比海深，你心里想的永远都
面试旁听心得
一只蓝精灵
07-21 1845
这两天公司组织面试，因为有机会可以旁听，这种提升的机会非常难得，在这次旁听过程中，收获颇多，不管是作为面试者，面试官，这都是一场博弈。面试官找一个好的人才为公司某利益，面试者找一份可以称心如意的工作，总的来说大家都是相互协作向着好的方面发展。 面试者： 看了几组面试，面试者大部分都是做了充分的准备，作为被面试的人员，简历的准备，知识的储备，都在“聊”的过程中慢慢体现，一场口语+笔试考试就这样一点点...
皮格马利翁效应
一只蓝精灵
09-03 1380
什么是皮格马利翁效应 心理学上所说的皮格马利翁效应：你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生，成功的人都会培养出充满自信的态度，相信好的事情会一定会发生的。 心态 当发生我们面临一些事情的时候，很多情况下都是胆怯，不敢面对，这其实在潜意识里我们是
穆斯林的葬礼
一只蓝精灵
01-24 1209
【前言】 不知道自己怀着一份怎样的心情把这本书读完的，依稀记得小时候看过这个电影，肯定是没有看懂的，前段时间忽然想起又看了一遍，总觉得电影中的一些情感没有体会到，所以看了霍达老师的原著，读书的时候总会 把自己带入到作者的笔下人物的情感当中，波澜起伏，感受着作者笔下每个人物的命运感受着他们的经历，好像自己隐身在他们的生活中看着他们的经历，一个家族的平淡以及兴衰，看到了少数民族的信仰和其中爱情故事的
养儿防老？
一只蓝精灵
09-13 1088
对于这个问题很早就知道，但是对于思考这个问题是在前一段时间，一个电视剧的情节引发了自己的思索，当时的情景是这样子的 背景： 这是一家五口，父母，一女两个儿子，两个儿子常年在外不经常回家但是会给家里寄钱，女儿在家赡养伺候父母 经过： 某日，女儿打电话给二哥，告诉父亲病危，二哥用最快的速度赶回老家，多年没有回家的自己，回家后面对的是医生告诉自己父亲，病情的严重性。一家儿女面对的是是否给父亲做手
晨间日记的奇迹
一只蓝精灵
05-25 715
第一次听到晨间日记这方法是在喜马拉雅上听的叶武滨老师的时间管理100讲，后来有听了叶老师的精品10堂课，叶老师的讲课很有意思，也很吸引我，在听的过程中，叶老师提到启发他关于时间管理上的一本重要的书就是晨间日记的奇迹这本书，开始的时候就觉得什么样的一个启发会让老师有这这样大的感触呢？ 在看到这本书的时候，就是觉很薄，心里就想这样厉害的事情，短短143页，90千字就可以说的明白吗？不管怎样先看了再说...
一年之计在于春
一只蓝精灵
03-24 680
啦啦啦啦啦啦啦啦
百元之恋有感
一只蓝精灵
05-27 575
最近总是看到这样的一句话，很多人吃不了奋斗的苦，却吃的了生活的苦，对于大多数人而言总是可以吃的了那些生活的苦，因为它就在眼前，没有办法不去解决处理，可是还有那么一群人，既不吃奋斗的苦，也不是生活的苦，在自己的精神世界里消沉着 当看到第一个画面的时候是一个人的脚丫子翘在了桌子上，而桌子吃的喝的用的很是杂乱，镜头转过来就是一个穿着随便，吃着零食，头发凌乱面如死灰般的一个女人在和一个小孩子打拳击游戏，...
狗十三
一只蓝精灵
01-02 566
这部电影刚上映的时候，觉得这个名字好奇怪呢？不太明白其中的含义，后来才知道狗是狗，十三是十三岁。
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