后仰洗头容易中风

>>后仰洗头容易中风
大部分老人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足，后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风发生。此外，洗头时水温要适宜，过冷过热都会刺激血管，造成血管收缩异常。那些有糖尿病、高血压、动脉硬化的患者尤其要小心，如果近期血压不稳，更要避免后仰洗头。

>>孩子的屁股打不得
脑组织位于颅腔内，颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果家长在打孩子屁股时出手过重、过猛，孩子的臀部突然受到撞击，可经脊柱传到寰枕关节，有可能造成颅骨整体变形，引起脑干的损伤，后果不堪设想。有些家长一时气不过，用皮带、鸡毛掸子等其它硬物打孩子，这样会引起臀肌局部血肿，血循环不畅，甚至发生坏死性炎症。

>>营造冬日居室健康
*注意厨房霉菌污染：
厨房温度高、湿度大，为细菌衍生提供了条件，应注意时刻保持厨房通风、干燥，同时要注意缩短食物、蔬菜贮存时间。
*保持卫生间干燥：
潮湿空气是卫生间内生物污染的直接根源，潮湿给细菌提供生存环境，排风扇的污物要定期清洗，以免潮湿空气中细菌附在上面。
*注意居室空气交换：
家中地毯、靠垫、丝毛制品都容易堆积粉尘，要经常通风换气、保持室内空气清洁新鲜。

>>不怕生气、怕不消气
消气不仅是种方法技巧，更重要的是精神修养。一般说来，一个善于体谅他人、平心静气的人都是宽容大度，涵养很深的人。
*生气时，先问问自己“此气该不该生？”
*消气要越快越好，有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。
*消气只是使自己内心平复，注意不能损害他人，不要迁怒。
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