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1．Let sb. do …［聚焦句型］Let sb. do …,让／允许／听任某人干…［解读句型］let为使役动词，后跟不带to的不定式作宾补。Lets do≠Let us do。Lets do含有“咱们一起干”之意，包括对方在内，其反意疑问句句尾用shall we；Let us do是请求听者允许，意为“（你）让我们干”，不包括对方在内，其反意疑问句句尾用will you。另外
2010-05-11 17:16:00
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转载 足阳明胃经----人的后天之本
我们人体的胃经（脾经）具备了整个的消化系统的功能，就是人体的能量源头，如果脾胃不好，人体的能量就够用，“电压偏低”，使其它的器官代谢减慢，工作效率低下或者停工。所以我们保养好后天的脾胃发电厂非常重要！！！！！！！ 本经所主病候：外经——高烧，出汗、头疼肿，鼻出血，浊涕，口角歪斜，唇疹，喉痛，牙齿疼，循胸膺及下肢经脉所过部位疼痛，发絷，汗出，疟疾。 内脏——消化过度，易饥饿，因不
2010-05-06 16:26:00
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转载 张悟本教授----不吃药的食疗医病方案(二)
1、什么叫运动：溜早散步算活动，干家务算劳动。中医讲的运动是运气动血，能把自己的气血调动起来才算运动（有氧运动，比如游泳），调动气血的目的，是使人体的脏器功能加强，以增加身体抵御和自愈疾病的能力。2、养生的时辰及原则：23：00-1：00 子时 养胆 鼠 胆生一阳如鼠小最好不要晚于这个时间睡觉1：00-3：00 丑时 养肝 牛 肝脏活跃拍毒深度睡眠中才能养肝3：00-5：00
2010-05-06 16:22:00
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转载 张悟本教授----不吃药的食疗医病方案(一)
近日，我有幸听到中国中医科学院张悟本教授(他六岁跟父亲学习中医,其父为中央保健御医,他本人是北京医科大八年制的学生)的课，关于采用中医食疗及按摩等辅助方法，为人们养生，治疗常见慢性病及转变生活方式，提供了一套厨房里的解决方案，甚为受益，总结出来分享给朋友们。 张教授认为目前人类致死的原因主要是两点：一是不良的生活方式；二是药物中毒。 他举例，前段时间，上海连发3个5~5.5岁的儿童患胃癌，
2010-05-06 16:19:00
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转载 张悟本健康知识系列讲座(三)
应广大听课同志的强烈要求，今天这节课专门讲一下关于钙的问题，主题是钙与人体健康，现在好多报刊上说中国人必须全民补钙，这句话并非危言耸听，很对的，为什么？咱们现在说说人为什么补钙，那么先说说人为什么缺钙，现在咱们人口太多，地是有数的，那么问题就出来了，地有限，人越来越多，那么人得吃啊，那么怎么满足人口不断的膨胀，那么没办法，只能让粮食催生，缩短食物的生长周期，那么问题就出来了，举个例子，过去那鱼长那
2010-05-06 16:00:00
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转载 张悟本健康知识系列讲座(二)
上课我们讲了心脑血管包括高血压、高血脂等，这节课我们接着往下讲，西医说人得病有三个原因？第一个是食源性就是吃出来的，第二个是医源性，什么意思呢？就是误诊的，没有诊出这个病，世界卫生组织给医疗行业定了一个标准，也就是30%的误诊率。什么概率，也就是10个人来瞧病允许有3个人可以瞧错了，这就是医源性。举个例子。我去年10月份出现一个事，10月5日国庆节放假期间，我逛街看见一个献血车，我想好几年没献血了
2010-05-06 15:58:00
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转载 健康理念
一、健康的四大基石1、平和的心态 2、均衡的营养 3、适量的运动 4、充足的睡眠二、人类致病的原因1、不良的生活方式 2、营养不均衡三、人类致死的原因1、不良的生活方式 2、药物中毒 四、中医养生理论每天笑一笑，医生要上吊，一天笑一笑远离病和药。五、五脏健康方案1、怒伤肝：绿豆是养肝的，肝开窍于目，肝主血管，肝是人的解毒工厂。药和食物里的一些
2010-05-06 15:50:00
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转载 手诊图
胃脾胆肝小心中，大肺膀胱肾小史。 高烧惊风及三椎，全在拇指反应点。 胆肝结石和发炎，失眠多梦食指显。 左右头痛高低压，就在中指一二三。 肠肺神炎吐癌症，无名指上反应全。 膀肾石炎糖尿瘤，小指上下都出现。 感冒便燥头麻晕，气管耳聋指节间。 中道疾病离坎线，要知死门在坤边。 大肠有病坎上寻，上下腹痛找兑乾。 乏肝硬大巽上下，生殖妇科腕
2010-05-06 15:32:00
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转载 睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜的人必看)
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那
2010-05-06 13:38:00
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转载 清晨第一杯水的正确喝法
1、喝什么？ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。 有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失
2010-05-06 13:08:00
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转载 怎样制定适合自己的学习计划？
1、全面分析，正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2、结合实际，确定目标。 订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)"缺欠"的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。 3、长计划，短安排。
2010-05-02 16:54:00
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转载 “完形填空”五步解题法
中考英语试题中的“完形填空”目前难度并不大，但是在初中阶段养成良好的解题习惯不仅为英语学习奠定一定基础，也为升入高中学习打下一定的阅读基本功。 现将五步解题法教给大家。经常操练，可以提高速度和准确率。 同学们可以参考一下： 一、Skip快速跳读全文，抓住大意 首先快速跳读全文１遍，抓住全文的主旨，了解作者的态度、意图、褒贬目的等，这是选择正确答案的先决条件。 完形填空
2010-05-02 16:53:00
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转载 名师指导：中考物理三大“法宝”
物理这门自然科学课程比较难学，靠死记硬背是学不会的，一字不差地背下来，出个题目还是照样不会做。随着课改大面积的深入推进，各地中考的题型也发生了相应的变化。2006年是新教材中考的第一年，在新课程的基本理念这方面的考查应有所体现。笔者研究了近几年来、特别是近两年来全国各地省市中考题，预测今年的中考热点提出以下几个方面应注意的问题以供老师、同学们复习时参考。 一、复习要点 1. 抓住基础知
2010-05-02 16:52:00
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转载 55个教育细节：“坏”学生也会变成好孩子
想把令人头疼的“问题”孩子变成举止得体、品行高尚的人吗？你不妨跟全美获奖教师克拉克先生学两招。罗恩·克拉克，美国北卡罗来纳州人，1995年起执教，曾在美国很多问题学校任教，现为纽约哈莱姆学校(哈莱姆为纽约著名黑人住宅区)教师。自从赢得了2001年度迪斯尼美国优秀教师奖以来，罗恩·克拉克一直在全美为各地的教师、家庭教师协会和学校董事会作报告。他从自已多年的教学经验中总结出了55个细节，涵盖了生活
2010-05-02 16:51:00
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转载 2010年中考复习指导：科学的应试策略
考生在具备了扎实的基础知识，一定层次的能力和良好的心理状态后，中考时还应掌握科学的应试策略。所谓应试策略就是科学的应试方法，这对于实现中考目标是十分重要的。 一.要对各科试卷有一个基本认识。关于题型问题，客观性试题和主观性试题考生已经比较清楚了。这里要强调的是容易题、中档题、难题的比例问题。容易题在全卷120分中占60-65分，中档题在试卷中占35分左右，难题占25-30分。从上述数据
2010-05-02 16:50:00
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转载 专家提醒:中高考英语作文不要太多“我”
中考和高考在即，许多初三和高三学生已开始为试卷中的“重头戏”―――英语作文而伤神。同样，中考英语作文高分卷的单词量，应当达到140个以上，如果“我”字的简单句型超过了6个，也会被扣分的。 外教与本土英语教师哪个更“适合”学生需要?在昨天下午进行的“我学我行”上海市少年儿童英语综合能力展示大赛现场，主办单位昂立教育集团特意请来本市的英语教育专家和区县的教研员们，就中小学生们在学英语过程中
2010-05-02 16:49:00
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转载 书面表达得高分常用的56个重点句型
英语书面表达是体现个人水平的一个主要因素，也是各种考试考查的重要内容。怎样才能提高英语写作能力呢？方法是多种多样的，但最重要的是夯实学生的语言基本功，打好坚实的基础。语言的基本功在写作教学中体现为准确应用词汇和正确使用句型结构的能力，语句的组织衔接和谋篇布局的能力。在学生真正地掌握语汇用法的前提下，比较行之有效的方法是把句型教学放在写作情景中进行教授，培养学生的应用和运用能力。在句型结构教学中
2010-05-02 16:47:00
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转载 2010年中考英语复习指导：背单词要高效“低碳”
背单词几乎是让所有学生头疼的事情，考试大纲要求初中学生掌握1800个词汇，高中生掌握 3500个词汇。如果没有单词做基础，就算你在辅导班上学到再多的技巧，你的语法知识再好也没有用。对于这么多的单词，有的同学对自己要求高一点，拿着字典一通背，有的同学就拿着单词表背，有的同学更潇洒，根本不背。其实这些都是错误的做法。那么怎么背单词可以轻松一些呢？新东方优能中学的吴彧婷老师给大家分享了快速有效的单词
2010-05-02 16:45:00
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转载 名师指导：初中生中考英语写作教学
培养英语写作能力是初中英语教学的重要目标之一。然而，很多初中学生在英语习作中普遍存在着阐述不清、文笔混乱、词汇空乏、措辞不当、中文式英语等问题。如何处理这些普遍存在的问题，英语教师有各自不同的见解和解决办法。对此，笔者认为写作教学应该是贯穿于整个英语教学全过程的教学实践，可以从下面几个方面进行写作教学与写作训练。 人教版新目标教材中指出，每个单元的编排都要从听力教学开始，教师在进行听力
2010-05-02 16:44:00
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转载 2010年中考英语复习：四招帮你捡起不该丢的分
已经进入中考最后的冲刺期了，考生应该怎么做最有效？有着多年高三毕业班教学经验的闫文蕊老师提供了如下4点建议： 整理错题本 可以静下心把老师给你的练习卷子甚至你做过的一些练习题里的错题整理出来，专门抄写在一个错题本上，然后自己把错题做一遍。这个本的正面一页是错题的原题，背面是答案，这样错题本就可以反复使用。做完以后可以发现自己还有哪些不明白、不准确的都要做一个记录。直到得到正确的解
2010-05-02 16:43:00
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转载 2010年中考英语复习：熟记固定词组做好完形填空
完形填空体现学生综合运用英语语言的能力，集阅读理解与语言运用考查于一体。一般学生对所填的词没有把握，容易产生畏惧心理。 完形填空体现学生综合运用英语语言的能力，集阅读理解与语言运用考查于一体。一般学生对所填的词没有把握，容易产生畏惧心理。 题目趋势 近年来，中考英语完形填空的体裁都属于记叙文，故事性强，理解上并无障碍，考查的范围着重在固定搭配、近义词的辨析、语法等方面。固定搭
2010-05-02 16:43:00
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转载 老师经验谈：中考英语分三轮复习效果好
近几年来，中考英语试题呈现容量大、覆盖面广之势，要求也愈来愈高，不仅加强了对英语基础知识的考查，更突出了对运用知识能力的考查。烟台九中徐慧峰老师根据近几年中考试题特点及学生的情况，总结了“三轮复习法”作为总复习计划。这里，首先为考生提供第一轮复习方法，这套方法在当前的复习中可以很好地加以运用。 循序渐进打好基础 “三轮复习法”体现的是“金字塔”式的结构特点，能做到着眼全面、突出重
2010-05-02 16:42:00
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转载 2010年中考英语题型答题技巧
中考不仅是实力的较量，更是心理素质的较量。 现阶段考生应该做什么?考前复习 一、收集做过的试题，把所有错题抄在一个改题本上，用红色笔写上正确答案，并在错题旁边写一、两句说明错题原因，让自己加深印象，不再犯类似的错误。如还是没有明白，要及时问老师。 二、要加强阅读训练和听力训练。你现在有时间，但是千万别浪费，每天坚持阅读，练听力(有统一听力训练带)。 三、要每天利用至少
2010-05-02 16:41:00
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转载 2010年中考英语选择题掌握技巧
捕捉关键词语 语言靠语句来传输信息，复杂的句子结构总是由其内在的相互关联的基本结构所组成，所以当我们接触到单项选择题时，必须捕捉关键词语，分析句子的语法结构。例 ：-There ___________ a charity show this weekend. Would you like to join us? -Of course. Id love to.A. is B. has C
2010-05-02 16:26:00
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转载 专家指导：“五个必须”迅速提高物理成绩
目前是中考生最紧张的复习时刻，一部分同学整天忙于听课、做题，看不完的复习资料，做不完的题，忙得焦头烂额；一部分同学复习无序，无所措手足，抓不住重点，心烦意乱；也有的考生产生厌学情绪，认为自己已经定型了，再努力也没戏了，放弃努力，采用“混”的态度。这些问题都应该避免，中考物理总复习，做到5个必须能快速提高分数。 必须一：读透教材，落实基础知识 中考试题有80%以上的题目来自课本，优
2010-05-02 16:24:00
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转载 2010年中考英语写作高分指导
1. 扩词 拉长： A girl -----a beautiful girl ----- a beautiful and smart girl -----a beautiful and smart girl named Helen 加长： Play football ----play football on the playground --
2010-05-02 16:18:00
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转载 人生要学会的
学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。 学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变。 学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。 学会沉默，因为沉默是金。 学会说不，因为做不到的事不要强求，做自已力所能及的事。 学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非。 学会忘记，因为只有忘记已经失去的才能立足当前，展望未来。 学会放弃，因为有的东西
2010-05-02 16:16:00
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转载 用阳光心态面对生活
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦 不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人
2010-05-02 16:15:00
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转载 微笑是一种人生修养
生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。 微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑…… 一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副烦恼怨恨的
2010-05-02 16:13:00
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转载 气质的培养
气质的培养(哈佛管理世界) 一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。（3）对习以为
2010-05-02 16:11:00
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原创 夜猫子
今天儿子期末考试结束， 带他去看电影《我叫刘跃进》，震撼的感受。调试程序发现问题，连接断开后，但相应数据库却删不了，提示正被使用。只有程序完全退出后才能删除。 SqlConnection cn = new SqlConnection(connectionString); try { cn.Open(); ErrorMessage.Show(2,20000)
2008-01-23 02:15:00
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转载 转载MSDN中的SqlConnection.ConnectionString
日期：2004年7月9日 星期五 天气：晴朗 作者：痴儿整理MSDN中的SqlConnection.ConnectionString 属性 发表：2004-7-9 9:31:33 出处：你的博客网(yourblog.org) MSDN中文版中，阿很多不该翻译的翻译了，或者翻译的有问题。我在参阅英文版MSDN和中文版MSDN基础上，跟据自己的经验，把数据库连接字符串整理了一下，具体如下：
2008-01-22 15:29:00
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原创 老古董开博，云里雾里
今天搜到优快云上的资料，突然有想法点了一下博客，也来写两句。落伍了，只能吃着灰尘上。优快云办得有声有色，只是似乎带宽或硬件不足，比较慢，不过我还是比较喜欢。大学毕业二十年了，学的专业是软件，做的也是软件，还能跟上最新技术，比较自豪。同学大多转行或做了领导或做了老板，出国的也多，就我懒，基本没挪地方。定了今年还要聚会的，很想念，只是口才不佳，又是书呆子，见了面也就问问情况。估计他们是不会
2008-01-21 23:32:00
390
空空如也
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