找到了一个减轻忧虑的思维方法

看到一张图，感觉心思细腻有多愁善感倾向的人很需要它。

感想：

1，能通过想办法解决的事情，在某种意义上来说都不是事情；无论怎么努力都无法改变的事情才算事情，但既然是无论怎么努力都无法改变了，这件事情也不算事情了。