凉快

人生最大的不安不是因为事情太多，而是有很多事情你该在做却没有做。番茄中心思想：解决拖延症作用：1. 时间管理2. 执行力3. 专注力4. 正反馈目的：提高集中力和注意力，减少中断。增强决策意识，唤醒激励和持久激励巩固达成目标的决心完善预估历程，精确地保质保量改善学习流程，强化决断力原则：番茄时间内，只做番茄之内的事...

前言我们大家每天都可能在说时间管理的左左右右，但是你真的知道什么是时间吗？没错，你知道，但是有没有兴趣看看我的想法呢？概念 时间是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。这是百度百科给出我们概念，而我的感觉，时间和变化是相互依存的，没有变化就没有时间！为什么这么说呢？因为我们人类根本感受不到时间的存在的...

前言  最近这段时间，看了《启动大脑》这本书，感觉挺好，对于我们这些脑力工作者来说，有很大帮助和启发，尤其是在记忆和大脑开发这块！  相信大家对这本书也有所耳闻了，没错！它是东尼伯赞思维导图系列丛书中的一本，也是我接触的一个本，下面给大家分享一下我的收获！简介  书名：《启动大脑》  作者：东尼·博赞  作者简介：1942年生于英国伦敦，英国大脑基金会总裁，世界著名心理学家、教育学家。他曾因帮助查尔

前言缺少跟进及积反馈坚持巨人原文分享后语前言  知道做到，方能得到！缺少跟进  我们现实中有很多人都很难在认识到自己的不足的时候，及时改正！不管是思想上的松懈，还是行为上的懒惰，导致的最终结果都是原地踏步！  在我们解决如何选择信息和如何让信息进入我们的世界之后，我们面临这最后一个问题：如何让我们获得的信息对我们产生正确的影响呢？  问题的原因：缺少跟进  如何解决：反馈，坚持，巨人“及

前言  承接上次的分享，与君共勉！信息过载  当今社会，每天都有无数条信息对你铺面而来，但是你该如何从这堆信息里边获取对你有用的信息，这是至关重要的！  如果我们总是接触新的知识，却没有停下来去整合它们，并将其付诸行动，问题就来了！如果继续这样不停地接触新知识，我们的大脑就会堵塞。如今之所以会有越来越多的人被淹没在信息的海洋里，原因就在于此！  但是我们都知道是鱼并不会被淹死，难道它比人类聪明吗？当

图书简介书名《KNOW CAN DO！》（中文名《知道做到》） 作者：肯.布兰佳，保罗.梅耶，迪克.卢赫 （美）发现问题本书可以说是解决了我最近在读书上最大的困惑吧！我们所知道的东西，例如我们从书本上、录音、录像、或是从班上讨论得到的知识，与我们的实际做法存在这一条巨大的鸿沟！我们往往会用大量的时间去获取新的知识（比如读书，上网），而不是想办法将自己的学到的知识应用到日常生活中！这就是为什么我们