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水果和蔬菜一样都含有丰富的维生素,我们人体如果缺少了某样维生素,补充的方法最好是从天然食物中摄取,吃水果是最好的选择,水果里面富含丰富的维生素C、维生素B族、维生素E等。下面是给大家整理的富含维生素C的水果,可以参考下表,适当吃些水果给自己补充维生素C。
数据源:静态数据
{
"column":["水果","维C含量"],
"data":[
["猕猴桃",652],
["大枣",297],
["柚子",110],
["番荔枝",68],
["木瓜",50],
["龙眼",43],
["柠檬",40],
["荔枝",36],
["草莓",35]
]
}
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