随笔2018-10-06

       回想一下以前曾经坚持过的事情，从未如现在一样坚持这么久，我感觉深层次的原因是在于以前更多的强迫自己坚持，利用意志力迫使自己学习，看书，但是从未更多思考背后的原因，缺少明确的目标（大部分情况下只有笼统的，我要学好xx）以及及时的反馈（不清楚自己学得是好是坏，不知道学来怎么用，不知道学得是否正确），并且认为这个过程是痛苦的，因为吃得苦中苦方为人是人。现在稍微明白了一些，吃苦是必须的，但是自己不能认为那是吃苦，如果你自己都觉得那是吃苦，毫无快乐而言，那你的潜意识更加会这样觉得，它会时不时冒出来一些想法阻止你继续坚持下去，我现在都能回想起以前的很多阻止自己学习的借口（好累啊，休息下吧；玩下游戏吧，何必那么辛苦；反正明天时间还有很多，今天就先这样吧；今天放假，先看个电影吧；）。我们的潜意识非常向往简单轻松，会在旁边无意识的影响着你，越是自己觉得苦、累的事情，它越抗拒，不断的找理由来说服自己放弃。如果对自己坚持的事情，真心觉得那是快乐的，那么潜意识会反过来帮你。

        我们大部分情况下是和自己在斗争，因为只有自己才可以决定是坚持还是放弃，不管这个决定是因为受到别人的影响做出的，还是被人强迫，抑或是自己思考或者下意识得出的结论，最终做出选择的就是自己。我在以前一直觉得我的意志力很薄弱，因为很多事情我都能没能坚持，于是我给自己找了一个借口，我是一个意志力薄弱的人，因为意志力薄弱，所以我很多事情无法坚持。但是今年的事情打破了这个理由，我没有进行任何意志力的锻炼，很多事都坚持下来了。我回想一下，唯一变化的只有我的想法，首先我认为我坚持的事情对我有帮助，学习是一件快乐的事情，其次在实践过程中，不断的主动反馈，在工作、生活当中使用学习的内容，给我提供了很多帮助，也提供了不断学习的动力。

        我现在想起最初学习编程的时候，第一次写出一个简单项目的兴奋，看到各种各样神奇的软件希望探究是如何制作的，这些兴奋感、好奇心推动着我去进行最初的学习，但是当时没能思考出更深的想法，以至于我在熟悉编程后，很长一段时间只是在重复编程，大部分时间是呆在舒适区里面，极少的情况会跳到学习区，当时一个最明显的情况下，一旦进入学习区，我就会因为不适感而变得非常焦虑，迫切的想要回到舒适区，导致本来可以学习到的东西，匆匆搜索出答案快点解决后，马上回到舒适区。现在，我对学习区的不适感，依然存在，但是已经不再焦虑了，因为我内心深入渴望扩展我的舒适区，就得不断的挑战学习区，把学习区的内容变成舒适区，然后去挑战新的学习区。