lanxiaziyi的专栏

工作久了，腰不好了，眼不好了，脖子也不好了。 工作这么多年，有那么一点点心得。 文章目录运动篇腰眼脖子总结 运动篇 不运动的话，肚子会越来越大。所以羽毛球、游泳、单车、户外……，尽可能的情况下多参与。 腰 买个背靠，你会感到你的腰舒服不少。 眼 1，买个防蓝光眼镜。这会在你前一天加班后，今天会让你的眼镜不那么干涩。 2，充足的睡眠。各位真的，充足的睡眠 狠狠狠 重要。充足的睡眠不仅减肥、美颜、还能...

人生不设限--宿命