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我们都知道水的重要性了，但喝水也有讲究，如下：1、不要渴时再喝水，此时人的身体功能器观已经缺水了2、早上起床一杯水3、中饭、晚饭前半小时一杯水4、睡觉前喝一杯水5、每天喝十到十五杯水 这样对人的身体非常有好处。可以减少很多的病痛，对肠胃很有用。

经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——　　　　下面小编给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手：　　　　夺命恶习1：进食速度过快　　　　夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，

推荐一首情人节的最佳歌曲。收听地址： http://www.likenote.com/listener/article/315歌词:  MY VALENTINE If there were no words, no way to speakI would still hear you If there were no tears, no way to feel insi

上火是中医的理论，西医一直没有明确支持中医专家谈上火上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等

  卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生，睡眠时也有卫生标准。现在看一看，你睡得卫生吗？   睡前多久洗澡最健康  最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

 如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的左脑。耶鲁大学耗时5年的研究成果。据说，14%的美国人可以两个方向都能看见.可以和别人一起看，测试下，一般不同人同时看这张图的感觉都会不太一样的，真神奇。大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球

偶然之间发现了 这个。也许老掉牙了 。但发现一个事，其实80后不像大人说得那样恐怖，当我们看到一些东西的时候，心里还是默默的会感动的，只不过我们不善于表达。一辈子把我们培养成人不容易！我们绝不应该对他们说出以下的十句话：   1、好了，好了，知道，真罗嗦！   2、有事吗，没事？那挂了啊。   （父母打电话，也许只想说说话，我们能否理解他们的用意，不要匆忙挂了电话？）   3、