使用 GROW 模型

最近在写本子，发现自己未形成结构化思维，遂找到GROW 模型 ，学习使用，解析用法如下：

• 目标（goal）

我想解决什么问题？通过利用grow模型，我想得到什么结果（我的smart目标是什么）

如果我不采取行动，会有什么结果？

• 现状（Really）  现在的情况是怎么样的？

我做了哪些努力？结果怎么样？

对我来说，障碍是什么？对别人呢？

别人会用什么不同的方式来描述现状？

我的目标是否可行？

• 方案（Options）

想象一下，我可以做什么来推进这个问题的解决？

如果别人加入进来，他们需要看到或者听到什么，才能引起他们的关注？

反思自己解决这个问题的过程，我改如何改进？

有没有哪种方案是我特别感兴趣需要进一步深入思考的？

如何根据目前的这些方案开始行动，我该怎么做？

• 行动（Way forward）

哪些方案是我觉得不错并想采取行动的？

我该怎么做？

我的障碍是什么？

我下一步该做什么？什么时候开始？