推荐清华大学发布的《DeepSeek：从入门到精通》精华速读——普通人如何用 30 分钟把 AI 变成第二大脑

作者：清华大学新媒体研究中心元宇宙文化实验室

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🔑 文章一句话总结

这是一份「拿来就能用」的 DeepSeek 实战手册：用 4 步路径 + 1 套提示语体系，让 AI 帮你提效、开挂、减负、破局；一共103页，展示各种使用场景示例和策略。下载地址：《DeepSeek：从入门到精通》PDF 原文103页

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📌 主要内容 3 分钟速览

章节	核心要点	30 秒上手示例
DeepSeek 是谁	国产开源、免费商用，性能≈OpenAI-o1；支持对话、代码、图表、文件解析、联网搜索	打开 https://chat.deepseek.com 即可零门槛体验
四大红利场景	工作提效｜学习开挂｜生活减负｜社交破局	1 小时写完 1 万字方案；课堂 5 分钟追补难点；台风天实时生成孕妇救援路线；春节催婚 3 步高情商话术
两大关键能力	1) 会提问：背景+目标+形式+限制 万能公式 2) 会鉴别：交叉验证、标来源、识别幻觉	“我要做《智能物流园》PPT，请生成 10 页大纲，用 bullet，1000 字内”
提示语 5 策略	精准定义｜任务分解｜引导问题｜长度控制｜开放/封闭切换	复杂任务先用「CIRS 模型」拆成 4 步小提示
能力跃迁 4 阶段	基础使用 → 进阶组合 → 流程再造 → 个人特色创新	把常用提示存模板库，迭代成自己的「AI 工作流」

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✨ 三大特色亮点

1. 场景颗粒度极细
   每个场景都配「可复制粘贴」的提示词模板，真正做到零门槛上手。

2. 双模型策略表
   首次给出「推理模型 vs 通用模型」的选用速查表，避免“用大炮打蚊子”。

3. 系统性防坑指南
   幻觉、偏见、伦理、过度指令等 7 大陷阱一次讲透，附“自检清单”，新手也能避开雷区。

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🚀 推荐理由

如果你只打算读一份 DeepSeek 教程——就读这篇，文中提供了各种使用场景的示例。

作为清华团队出品的内部速通手册，它把 AI 变成了“外挂大脑”：

• 工作：1 小时写完 1 万字项目书，领导直呼专业；
• 学习：上课没听懂？课间 5 分钟让它用“水管比喻”讲透微积分；
• 生活：早高峰 7:15，AI 自动规划路线+下单跑腿，全程无感完成；
• 社交：春节回家被催婚，3 句高情商话术直接破局。

我最爱的是「提示语万能公式」：背景+目标+形式+限制。
只要填 4 个空，就能让 AI 一次性吐出你想要的答案，省去反复拉扯。

文末还附赠 7 条“防坑清单”，帮你躲开幻觉、偏见和过度指令。

一句话：把这份手册打印贴墙，AI 就能变成你的 24h 私人助理。

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📎 一键下载

《DeepSeek：从入门到精通》PDF 原文103页

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让 AI 成为第二大脑，从收藏这篇开始。