Android语言基础教程（244）Android管理Service的生命周期经典范例之视力保护程序：别让App在后台摸鱼！Android Service生命周期拿捏指南，附赠“防瞎眼”代码护体

Service，一个在后台默默干活的“老黄牛”

嘿，屏幕前的那位开发者，对，就是你！是不是感觉眼睛又干又涩，腰酸背痛，一看时间才发现已经在电脑前连续“肝”了仨小时？咱们搞开发的，视力那可是革命的本钱啊！

今天，咱们不聊高深莫测的架构，也不扯花里胡哨的UI，就来聊聊Android里一个看似简单，却让无数英雄好汉折腰的基石——Service，以及它那“跌宕起伏”的生命周期。

想象一下，Service就是你App里一个任劳任怨的后台工人。它没有脸（UI），但你却可以吩咐它默默干活，比如在后台播着音乐、下载文件，或者——像我们今天要做的——定时提醒你起来活动，保护你那双珍贵的“卡姿兰大眼睛”。

但问题来了：这个“工人”什么时候上班？什么时候摸鱼？什么时候会被系统这个“无情老板”给炒鱿鱼？搞不清楚这些，你的Service就可能分分钟“暴毙”，让你的提醒功能形同虚设。

别慌，今天就跟着我，通过一个超实用的 “视力保护小助手” 范例，把Service的生命周期扒得底裤都不剩！

第一章：Service生命周期——一场关于“出生入死”的哲学

在开始写代码前，咱们得先搞懂Service的“人生轨迹”。官方文档那张图可能看得你头晕，我来给你翻译成人话。

Service的生命周期，主要取决于你“启动”它的方式。有两种经典姿势：

姿势一：startService() —— “单飞模式”

你一声令下 (startService)，Service就屁颠屁颠地开始工作。它就像一个独立团，一旦启动，就能在后台运行很长时间，哪怕启动它的Activity（你的App界面）已经被销毁了，它依然在坚守岗位。

• 生命周期路径： onCreate() -> onStartCommand() -> ... (运行中) ... -> stopSelf() 或 stopService() -> onDestroy()
• 形象比喻： 就像你点了个外卖，下单后 (startService)，外卖小哥 (Service) 就开始送货了。他不需要和你一直保持联系，直到把饭送到你手上或者你取消了订单 (stopService)，他的任务才结束。

姿势二：bindService() —— “搭伙过日子模式”

一个或多个组件（比如Activity）通过bindService()与Service建立连接。这时，Service更像是一个提供服务的“顾问”。一旦所有绑定的客户都解绑了，Service一般就会自行了断 (onDestroy)。

• 生命周期路径： onCreate() -> onBind() -> ... (通信中) ... -> onUnbind() -> onDestroy()
• 形象比喻： 就像你请了个私人律师 (Service)，你 (Activity) 需要和他建立联系 (bindService)，随时咨询法律问题。如果你不再需要他了（解绑），而恰好又没有其他客户，那律师就可能下班回家了。

最骚的姿势三：混合双打 —— “先单飞，再搭伙”

这也是我们今天范例的核心！我们的视力保护程序，既需要长期在后台运行（单飞，定时提醒），又需要与前台Activity通信（搭伙，显示下次提醒时间、取消提醒）。

这种模式下的生命周期就变得“丰富多彩”了：
onCreate() -> onStartCommand() (被start) -> onBind() (被bind) -> ... (既在运行，又在被通信) ... -> onUnbind() (所有绑定的都离开了) -> ... (依然在运行) ... -> stopSelf() -> onDestroy()

看懂了吗？关键在于，即使所有绑定的Activity都解绑了，只要之前被startService()过，这个Service就还活着！这才是实现我们长期后台任务的关键。

第二章：实战！打造你的“防瞎眼”卫士

理论BB再多，不如代码来一波。开整！

第一步：创建我们的苦力——EyesProtectionService

// EyesProtectionService.java
public class EyesProtectionService extends Service {

    // 核心：定时任务的线程池
    private ScheduledExecutorService