当北上广的“邻居”让我们变得焦虑，我们该怎么办？

前言：

最近疯玩了一段时间，认识很多新的很朋友，也见识了形形色色的人。玩的时候是很开心，但是到了夜深人静的时候，就会感到有些焦虑。因为感觉最近没有怎么读书，没有怎么按着计划给自己充电。最关键的是发现很多同龄人和比自己年龄小的人都比自己优秀，这让自己感受到了压力。对，这是比较带来的心里效应。

正文：

有本书上说过，幸福是比较级，邻居每天粗茶淡饭，我吃泡面能加根火腿肠，都会开心一点。 邻居每天炖肘子煎带鱼，那我这碗泡面就完全值得含泪下咽。 这个邻居不一定要住在隔壁，他们在我们生活的四处出没着。

也许出现在某公众号的标题上，比如《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人 正在抛弃你》。

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也许会出现在地铁广告上，比如某机构在地铁的广告《这个世界在残酷惩罚不改变的人》
 

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也许会出现在和父母打电话的通话中，咱们邻居家的某某已经在哪里买了房子结了婚啦。

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反正这个所谓的“邻居”以各种形式存在着，让我们不断反复主动或被动去和别人比较。所以我们的幸福感也是呈心电图一样上下波动着。 因为比较毕竟只有三种结果，和我差不多，比我好，比我不好。

那么面对这样的比较产生的焦虑，我们如何去应对呢？

如果我们羡慕那些人的人生，那就把他们设为目标，先模仿他们，然后再结合自己的特点，最后形成自己特色。但不要仅仅止步于想一想就停止啦，一定要迈开第一步、坚持第二步、第三步直到成为习惯。虽然我和大家一样有很多毛病，比如1.拖延，能拖一天是一天；2.不能长期坚持；3.犹豫不决；4.自我设限，怀疑自己的能力；5.逃避现实；6.害怕被拒绝；7.总找借口，不想承担责任；8胆怯，害怕挫折；9。拒绝学习等等。

但是我想说，有这些毛病又怎么样啦，有就去改变他，敢于直面自己的缺点，才可以进步的更快。总结起来，消除焦虑的办法，就是设定目标，然后干起来，坚持干起来。Just do it!

如果觉得这样活得太累了，那我们就不要不自己理想定的太高，学会在耀眼的理想面前与懒惰的自己达成和解，去接受自己是个平凡的人的身份，这样你也会获得真正的幸福。条条大路通罗马，怎么走都可以通往幸福的路，所以在于你怎么去定义这个平衡点。

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今天周末给大家推荐一部电影，可以在累的时候看下《十二公民》。剧情不拖沓，紧凑，又很引人思考，很有意思的一部电影。