关注健康，关注生活

健康对于我们每个人都很重要，没有健康的身体，生活的质量会大打折扣，工作重要，健康也很重要。

每一种职业都会有一些对于健康不利的因素吧。程序员的职业习惯我想大家都很清楚，长时间坐着，对着显示器一动不动，思维高速运转，两只手不停地敲键盘，摸鼠标，眼睛会发酸、脖子会也会发酸，要不偏瘦，要不偏胖，更不幸的是还有可能会长痔疮，那个痛苦啊！长时间缺少运动，身体发虚，抵抗力变弱，长时间不说话，以至于语言素质下降。

工作重要，健康更重要，我们努力地工作，也无非是希望过美好的生活，所以程序员真的需要重视健康的问题。

每个星期能够运动几次？哪一种运动比较适合你？真的需要认真的考虑考虑，然后不懈地坚持，在保证工作效率的同时，提高身体的素质，维护我们身体的健康。

在坛子里看到一位朋友能够徒步到西藏拉萨旅行，真的很羡慕，假如能够每年出去旅行一下，倒是一件美事。