太拼命，太郁闷

这几天工作太拼命了，一整天都是定位问题、写代码，最多喝不过两杯水，除了吃饭就没有停下的时候。另一方面，心里面也有些压抑郁闷，担心任务在规定时间内完不成，担心质量不过关。

明显感觉身体状态不行了，脸发热，嘴干，似乎感冒了，需要休息。

可能也是自己过于苛求了，希望代码架构写得尽量好一些、易扩展一些，但是，实现起来需要更多的时间，目前分配的任务进度不允许。

心情一压抑郁闷，头脑也就不灵活了，总是钻在一个死胡同里，拼命的挣扎，导致越来越郁闷。想起某个同事说的话：平时要跟别人多交流，有的时候别人不一定能帮到你，但是在跟别人讲述你思路的时候，你自己也会变得清晰，容易有新思路蹦出来。的确是啊，跟别人交流，一方面可以休息，一方面可以活跃自己的思维，不至于陷入死胡同。挺有道理的，今后多学学吧。

 

列几个今后的要求吧：

1. 制定任务及目标时要考虑风险，不要随意说"no problem"，不要定过高的目标。

2. 制定尽可能详细的每日计划，通过计划的逐步实施去达成目标。

3. 每天下班时，考虑完成目标有没有风险，困难在哪里，及时反馈。

4. 注意休息，每工作两个小时就要稍微休息一下，跟别人多交流。