程序员健康之我见

      视力下降、颈椎病、肩周炎、坐骨神经、腰间盘突出、质增生、腰肌劳损、手脚麻木发抖发冷、慢性胃炎....

不知道从什么时候开始关注起程序员的健康问题，应该是当自己决定踏入这条不归路开始的。

发现网上已经有很多人讨论这个问题了，某著名技术论坛上面博客排行榜第一名的不是什么niubility 的技术类文章，而是教你如何保护视力的.这个现象其实也很容易理解，眼睛都瞎了你还怎么NB。

里面还有很多文章教你如何预防颈椎病和腰间盘突出的，造成这病的原因是上半身长时间保持一个姿势不动。所以有人发明了这两张图来解决这个问题：

 

中文版：

 

 

英文版：

 

     上面英文的是中文那张的改进版，因为据很多人说看中文那张到一半的时候发现自己的头没动。还有人反映只有左右运动却缺少了前后的.....Orz.

老实说，这图片第一次看的时候还有点用，但是看过几次之后效果就没了，等你把里面的内容看得滚瓜烂熟后别说头不用动，就算闭着眼睛都”看得到“。所以我建议应该把这方法用到门户网站上面去：

     例如，新浪网上面的文章就弄成这样子。当然不是全部，谁想在看新闻的时候都陪着程序员疯....应该先做个调查看Coder这类人平时都喜欢看什么内容，然后专门开个频道给他们，还可以先试用再收费，Coder这么多不用怕赚不了钱。而且这个频道还存在很多非Coder的潜在用户。据CNNIC发布《第23次中国互联网络发展状况统计报告》显示，我国网民已达到2.98亿，这么多人整天盯着电脑看市场肯定就大了。

     还可以把这个概念推广到全世界，推出适合各国不同语言的版本。例如在美国就给他们提供不同价格的收费标准，英文版的肯定最便宜，然后拉丁文的稍微贵点，再然后是法文、德文、意大利文、俄文.....最后最贵的当然就是我们的中文啦。如果还有人觉得不过瘾的给他定制一个文言文特别版的。这样一来又可以推广我们的汉语言文化，既挣钱又伟大，商业与文化的完美结合。

      不说了，好像跑题了，起来做一下伸展运动先。