发现前一段时间自己太纵容自己了，寒……

周日，周一，连续两个晚上工作到零点，然后早上6：30起来，吃油条，喝馄沌。结果发现，比起一直以来的23：00睡，7：00起来，居然更加有精力。

我认为可能是因为如下几点：

1、成就感。潜意识里会这么说：“晚上那么晚睡，早上6：30还能起来，你太有才了”。于是神清气爽。

2、挤兑了水分。说明原来的休息方式里面是有很多水分的，过犹不及，休息多了大凡和不休息没什么两样，挤兑掉就好。

3、满足了自己的心理。平常到家，散步，超市，洗澡，吃饭——诸如此类毫无意义地、却为了维持个人存在而不得不必须的活动——累死累活下来，基本上就在8：00～9：00之间游走了，假设9：00能进入状态，心里总会有个声音：“10：30就睡觉了，只有那么短时间了，干不了什么活了……干不了什么活了……干不了什么活了……”所谓谎言重复三遍就是真理，结果自己也真的相信确实干不了什么活了，于是看看书睡了，反倒是浪费时间。这样对自己的士气打击很大，半个月来，天天都在心理深处问自己“是不是自己真的老了”“是不是不能再从事这个行业了”“是不是该考虑换个行业了”——问题都问到这个份上，压力、痛苦一股脑的全都冲上心头，到这个地步，身体反倒是越来越差。

现在，没有这种SB到极致的自我暗示了，9：00～12：00那基本相当于半个工作日，要再说干不了什么活，那基本就不用在这个行业混下去了。而每天都能完成一些课余的学习，这对自己而言，心理上也更加得到满足。甚至自满地说：“别小看老夫，照样像个小伙子那样活蹦乱跳！”心理上的满足为第二天也有一个更好的铺垫，形成一个绝佳的良性循环。

过去认为，这种晚睡早起的生活大抵对于人是不好的，因为它是以未来为代价的，可是现在觉得自己当初的想法很迂腐。人不是生活在套子里的，总得有点牺牲什么的，如蝼蚁那样窝窝囊囊地活一辈子，倒不如像烟火那样，即便转瞬即逝又当如何？活得那个爽啊！而且还为所有人带去了欢乐。

而且，历史表明，越是患得患失的活的时间越短，越是大气的活的时间越长。——在人这个系统中，心理是一个重要的组成部分，以放弃心理健康为代价，片面追求所谓的“健康”，最终的结果只能是适得其反。一般能接触到的几乎所有的谈保养的资讯都有点刻意避免心理因素，这一点有误导大众的嫌疑。

人——无论男人女人——就应该目空一切地活着！