面对长时间工作带来的身体不适，一本名为《颈肩腰腿病速效自疗》的书籍提供了有效的自我疗法指南。书中详细插图指导读者如何进行家庭老人按摩等方法来缓解鼠标手、颈肩痛和腰痛等问题。建议办公族在忙碌之余，不妨尝试书中的方法，改善身体状况。
时间如白驹过隙，一眨眼已经而立好几年了，知识和能力的进步令人兴奋，同时带来的是及其严重的鼠标手、颈肩痛、腰痛。云南白药膏是办公室常备的，基本所有的男同事都有被请给我后背贴膏药的经历；晚上一直坚持用热水袋敷，效果也可以。
今日发现一本书，其妙处在于内部插图非常详细，建议大家阅读并实践之。先从给家里老人按摩开始。
书名：颈肩腰腿病速效自疗
作 者：安静轩编著
出 版 社：武汉出版社
出版时间：2011-4-1
- 版 次：1页 数：271字 数：280000
- 印刷时间：2011-4-1开 本：16开纸 张：胶版纸
- 印 次：1I S B N：9787543056954包 装：平装当当链接：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=21065671
扫一扫
被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
