本文介绍了一种通过调整Windows系统中文档背景颜色的方法，来缓解长时间使用电脑导致的眼睛疲劳问题。具体步骤包括桌面右键属性设置，选择自定义颜色并调整色调、饱和度和亮度参数。
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和
度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳
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