作者利用公司报销政策，在家附近的博美健身中心办理会员卡。虽然设施简单，但便捷性和经济性成为亮点。经过一系列锻炼如骑行、慢跑及力量训练后，不仅身心得到放松，还回忆起大学社团的美好时光。更衣室里听到的积极反馈让人感受到坚持健身带来的健康改变。
因为公司可以报销一些健身费,所以就在家附近的一个博美健身中心办了个卡.800元100次.
因为便宜,所以这个的设施自然也就比不上青鸟或者office楼下的fitness之流.但好在离家近,也便宜.
先是让教练做了下体检,脂肪含量高,体重偏大,这些都是意料之中的啦.不过他说我看上去不想80kg的人,让我还是高兴了一小会儿.
然后就是什么骑自行车,慢跑以及各种力量器具,出了一身汗,再洗个澡,别提多舒服了.
在跑步机上跑的时候,突然有一种当年在山鹰社跑圈的感觉. 气喘吁吁的时候,想想当年领跑的杨磊等人,似乎平添了一股动力.可惜斯人已去....
在更衣室的时候听到几个人聊天,都在感叹参加健身后如何如何好,甚至糖尿病都不用吃药了云云.如果不是已经办了卡,真以为他们在做广告....
健身,目标是减轻重量. lawyer减了7kg之后,人整个就显得精神多了.....
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