跟你分享一下养生的经验

 

  内经:“恬淡虚无,真气从之,病安从来”。这个应该是很权威的养生总原则。心要恬静,名利要淡,自然健康少病。

  我总结了一下,养生要注意食补,药补,动补,静补,心补。

  饮食要重视,可以寻找一些有安神作用的食。可以参考健康食物金字塔。

  中医认为心理问题有脏腑不和的因素,有条件的话可以找好的中医诊治调理。

  适当的运动是很好的。比如八段锦和太极拳。散步,跑步都很不错的。

  静养是很好的养生手段,尤其对心理方面有很好的效果。道家在这方面很有研究。我因为出现失眠,就尝试了听息法,效果还不错,从每天要醒多次改进为每天要醒一次。

  最后是心补,佛教应该算是心补,开阔眼界和心胸,也有静补。少林寺也有动补。

  最后推荐以下cctv4的中华医药节目,中医养生经验丰富。 758310.html

分享 2007-05-24 11:43 发表评论
资源下载链接为: https://pan.quark.cn/s/ab6ed9424307 【五轴后处理 CAM_C++】项目聚焦于高级数控加工技术,核心目标是把.CLS格式文件转化为5轴CNC机床可执行的G代码。G代码作为CNC机床的专属语言,能精准操控机床的切割速度、进给速率以及刀具路径等操作。该过程被称作后处理,是将CAM系统生成的刀具路径数据转变为机器能识别代码的最终环节。 项目涵盖三个工程,分别对应不同的5轴配置。其一,POST_5axis_double_table_AC是双转台配置,A轴转台绕垂直轴旋转,C轴转台绕水平轴旋转,工件置于A轴转台上。此配置利于加工复杂工件表面,在航空、航天及模具制造领域应用广泛。其二,POST_hand_machine工程对应臂式5轴机器,其机械臂结构赋予了更大的工作范围与灵活性,尤其适合加工大型或形状不规则工件,可实现多角度、全方位切割。其三,POST_5axis_head_bc工程为BC轴配置,B轴是主轴旋转,C轴是附加旋转轴,工件可在两个水平轴上旋转,能处理精细三维轮廓工件,拓展了加工能力。 在这些工程里,包含了众多5轴加工算法,这些算法对理解与优化5轴CNC运动控制极为关键。它们涵盖刀具路径规划、误差补偿、动态控制等诸多方面,需考量刀具与工件相对位置、切削力、工件变形等要素,其优化程度直接关联加工精度、效率及刀具寿命。此资源对于学习研究5轴CNC后处理技术极具参考价值,工程师通过深入研究源代码算法,能更好地理解并定制自己的5轴CNC后处理器,以满足特定加工需求,提高生产效率产品质量。对于有志于踏入高级数控加工领域的人而言,无论是学习者还是从业者,该资源都是一个珍贵的资料库,能提供实践操作理论学习的良机。
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