本文介绍了一种有效缓解视疲劳的方法——设置电脑保护色，并详细解释了如何将Windows系统的桌面及IE浏览器背景调整为苹果绿，以达到护眼效果。
建议使用电脑保护色（目前最理想的颜色为苹果绿），缓解视疲劳。
具体方法：
1 . 右键点击桌面空白处“属性/外观/高级/项目/窗口/颜色/其它"，将色调设为85
，饱和度设为90
，亮度设为205
。然后单击[添加到自定义颜色]，确定即可。
2 . 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色 ：打开IE浏览器，点击工具，点INTERNET选项，点右下角的辅助功能，然后勾选不使用网页中指定的颜色，确定即可。
如图：1，2，3。
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