作者从广州返回上海后因过度劳累导致感冒，反思在广州期间由于工作繁忙和个人休息管理不当，忽视了身体健康的重要性。强调年轻时曾重视健康，但随着年龄增长面临更多诱惑和压力而逐渐忽视。此次经历再次提醒自己应当将身体健康置于首位。
从广州回到上海后就感冒了，周末连吃了两天的药才稍微好点。感冒时头痛欲裂，做事效率低下。
主要原因还是在广州身体没照顾好，一是有段时间工作太忙加班到很晚，二是有几天没控制好自己的休息时间。10.16开始的睡觉时间执行力实验宣告失败，捡了芝麻丢了西瓜，为了一时的痛快造成了更大的痛苦。
身体是革命的本钱。20岁以前一直把这句话牢牢放在心上，因此受益良多。20岁之后受到了更多的诱惑和压力，对这句话的执行就没以前那么有力了。现在看来确实是得不偿失。再次提醒自己身体第一！
主要原因还是在广州身体没照顾好，一是有段时间工作太忙加班到很晚，二是有几天没控制好自己的休息时间。10.16开始的睡觉时间执行力实验宣告失败，捡了芝麻丢了西瓜，为了一时的痛快造成了更大的痛苦。
身体是革命的本钱。20岁以前一直把这句话牢牢放在心上，因此受益良多。20岁之后受到了更多的诱惑和压力，对这句话的执行就没以前那么有力了。现在看来确实是得不偿失。再次提醒自己身体第一！
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