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色属阳,阳化气,形属阴,阴成形。
色暗,阳少了;形肥,阴多了。阳少了,该晒晒太阳了;阴多了,该运动运动了。动生阳,静生阴,原来这个道理你也明白的。如果你明白一点方药的知识,甚至都可以准确开方了:怕冷?用点桂枝汤吧。肚子胀?用点理中丸吧。
问题:一个很瘦的人,按理说是阴不足了。那这个人的阳到底是有余还是不足呢?同理,一个形有余的人,阴有余的同时,阳是有余还是不足呢?
其实,单纯从形的有余不足上,是无法确定内在阴阳的多少的。因为形与色只是阴阳的表浅层面,更深层的阴阳是这层表皮下面蕴藏的能源与能量的多少。而表里有时并不完全如一,金玉其外败絮其中的情况并不少见,这时就需要参考脉诊来辨一下内在阴阳的虚实了。
人体阴阳平衡与健康
本文探讨了人体中阴阳平衡的重要性,通过形与色的角度解释了如何判断阴阳失衡,并提出了根据失衡情况调整生活方式和饮食建议的方法。进一步指出,单纯从形的有余不足无法确定内在阴阳状态,需结合脉诊进行深入分析。
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