(综合电)爱唠叨也是养生的一大法宝!研究发现:女性爱唠叨,有助提高记忆力延长寿命。
美国一项近20年的心理学研究发现,唠叨并不是坏事,它帮助女性提高记忆力,并延长寿命。
女性唠叨的内容无非也就这两方面:快乐情绪就像加油站,越说越能给身体注入活力;悲伤情绪就像垃圾,排泄出去,就会给大脑释放空间,以便记忆。
不唠叨的人往往都把很多不顺心的事埋在心里,容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调,让疾病乘虚而入。所以,家人不要因老人唠叨而厌烦,相反,还要多鼓励不爱说话的老人开口。
美国一项近20年的心理学研究发现,唠叨并不是坏事,它帮助女性提高记忆力,并延长寿命。
女性唠叨的内容无非也就这两方面:快乐情绪就像加油站,越说越能给身体注入活力;悲伤情绪就像垃圾,排泄出去,就会给大脑释放空间,以便记忆。
不唠叨的人往往都把很多不顺心的事埋在心里,容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调,让疾病乘虚而入。所以,家人不要因老人唠叨而厌烦,相反,还要多鼓励不爱说话的老人开口。
研究表明,女性经常表达自己的情绪有助于提高记忆力并延长寿命。通过分享快乐可以为身心注入活力,而倾诉悲伤则有助于清除负面情绪,为新的记忆腾出空间。适度的倾诉能够促进身心健康,家人应当鼓励长辈多沟通。
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