研究表明，合理选择并适度游玩电子游戏对身心健康有益。不仅能帮助帕金森患者改善步态和平衡，还能鼓励儿童形成良好的饮食习惯，减少肥胖风险。但需注意控制游戏时间，避免过度沉迷。
一直以来，电子游戏都被认为对人类的身心健康有着消极的影响，所以在很多人——特别是家长们——的眼里，它的口碑一直很差。不过据有关调查显示，如果选择合适的电子游戏，并且不要过度沉迷其中，游戏还是有助于提高身心健康和改善疾病状况的，而且是各个年龄段的人群都能够享受游戏带来的益处。比如说，电子游戏可以改善帕金森患者的步态、步幅以及身体平衡；可以帮助儿童增加蔬菜和水果的摄入量，不但有助于养成健康的饮食习惯，而且有助于降低儿童肥胖症的发病率。下面我们就通过今天的雷锋读图来看看电子游戏这个“坏习惯”能够给我们带来哪些益处！
虽然适当玩游戏有一定的益处，但是建立健康的游戏时间和习惯仍然是我们所提倡健康生活的一部分，尤其是儿童，应当避免长时间玩游戏或沉迷于游戏之中。
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