IT_zen的专栏

腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中，腰肌劳损患者更为多见。     腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤，发病原因可归纳为三种：第一种，长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性，软组织疲劳则产生腰背酸痛；第二种，腰椎先天或后天畸形，或下腰短缩畸形，或腰部外伤后，长期卧床不起，腰背肌长时

1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。 　　2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 　　3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 　　4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。 　　5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 　　6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 　　7、结合古代民间流传已久