大海的专栏

电磁辐射无色无味无形，可以穿透包括人体在内的多种物质。各种家用电器、电子设备、办公自动化设备、移动通讯设备等电器装置只要处于操作使用状态，它的周围就会存在电磁辐射。据专家介绍，长期处于高电磁辐射环境下，可能会对人体健康产生以下影响： 　　1.对心血管系统的影响，表现为心悸,失眠,部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。 　　2.对视觉系统的影响，表现为视

　　视力若有异常或衰退.应找眼科医师诊断治疗为上策。饮食仅有辅助 效果。维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养素。B-胡萝 卜素亦能在体内转换成维生素A。维生素 B群(尤其是维生素B1、B12)与神 经健康(包含视神经)有密切关系， 缺乏也易造成神经炎及神经病变。所以 维生素B群亦不能缺乏。 　　最近被广泛讨论的自由基经研究也会对眼球及视神经造成伤害，所以 有助于补捉自由基的营养素（B

现代电子技术的发展，给人类创造了巨大物质文明，也把人类带进了充满人造电磁辐射的环境中。由于电磁辐射危害人体健康。它已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染，并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。我国环保部门也已于1999年5月7日正式告知新闻界：电磁辐射对机体（人体）的有危害。电磁波对人体的危害分为三种：1、 导致人体全部或部分温度升高的宏观致热效应。2、 仅使人体器官内的细胞或部分病变的

起床先迭被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，起床就立即迭被，易使被子受潮及受化学物质污染。水果的吃法水果常常会腐烂, 人们就用刀把腐烂部分挖掉, 把剩下没有腐烂的部分赶快吃了。其实这是错误的。因为尽管剩下的未腐烂，但

 Google总部医师：如何避免重复性压力损伤以下内容选译自2006年4月21日的Google官方Blog： Google总部的一位医师经常性地提出如果保健的想法。以下不是医学建议，但是建议你在采取行动前咨询你自己的医生。 中国有句古话，“过犹不及”。换句话说，在伤害你自己之前，你能打多长时间字，或者那样坐着多长时间呢。我们不是为了固定不动不间断地做那么多的工作而设计的。有证据表明，长期不