19、基于音乐的正念疗法的自适应认知时间因果网络模型

基于音乐的正念疗法的自适应认知时间因果网络模型

1 引言

正念疗法有助于降低极端情绪的水平，让处于压力中的人在进行相关减压治疗一段时间后放松和平静下来。音乐疗法是一种多年前就开始使用的正念疗法，它利用音乐互动作为沟通和表达的手段。音乐疗法的元素包括认知刺激、建立关系、唱歌和聆听等，这些元素可以为释放紧张情绪、促进整合和带来愉悦感提供框架。

复杂悲伤（CG）是一种持续处于悲伤症状状态的情况，在本文所介绍的模型中，它表现为因悲伤音乐而在脑海中浮现失去之人的形象，并伴随着对失去之人的思念。

接下来，我们将探讨压力影响的神经心理学原理、介绍自适应时间因果网络模型并分析模拟结果。

2 神经心理学原理

音乐对大脑的多个区域有着重要影响：
- 对前额叶皮质的影响 ：音乐对前额叶皮质有影响，高节奏音乐（而非低节奏音乐或低水平噪音）对学习和执行抑制控制有显著影响。与视觉刺激不同，音乐本身对认知功能有影响。
- 对杏仁核的影响 ：聆听欢快音乐时，伏隔核（NAcc）、背内侧丘脑和杏仁核之间的连接性会增强。杏仁核负责情绪的启动、整合、保存和消除。
- 对其他脑区的影响 ：音乐还会影响海马体、眶额皮质等脑区的情绪处理功能。音乐能调节和激发感知与认知，改变脑电图（EEG）的地形和额叶皮质网络中阿尔法脑电波节律的连贯性。

音乐刺激情绪的方式有很多，如脑干反应、评价性条件作用、情绪感染、心理意象、情景记忆和音乐期望等。音乐还能降低交感神经控制，最终降低心率、呼吸频率、新陈代谢、氧气消耗和肌肉紧张度。