为什么我的汗水闻起来像氨水？(发挥程序员的精神，由于最近每次跑10公里，衣服汗液湿透后都能闻到氨气味，必须研究清楚！)

由于高蛋白饮食、运动或肾病和糖尿病等健康状况，人的汗液可能会闻起来像氨水。

出汗的目的是帮助身体降温。汗液滴将体热传递到皮肤表面，然后蒸发。这可以使皮肤感觉凉爽并降低人的体温。

本文解释了为什么人的汗液闻起来像氨水以及有哪些治疗方法。

汗水是什么？

汗液可以作为皮肤上细菌的屏障，也可以滋润皮肤。

汗液含有水和氯化钠，以及少量的：

• 钾
• 钙
• 氨
• 尿素
• 乳酸
• 乙醇

人们有时可以闻到汗液中的氨含量。

全身的汗腺都会释放汗液。汗腺有三种类型，分别称为小汗腺、顶泌腺和顶泌腺。

小汗腺是全身最丰富的腺体。这种类型的汗腺产生的汗液最多，但没有气味。

顶泌腺位于身体的特定部位，例如乳房、面部、头皮、会阴和腋下。

顶泌腺产生的汗液来自毛囊，而不是皮肤上的毛孔。顶泌腺产生的汗液会有气味。它含有高浓度的脂质、糖和氨。

汗腺仅位于腋下。汗腺以盐水的形式将汗液释放到皮肤表面。

汗腺分泌的汗液被认为无助于调节人体体温，因为它无法轻易从腋下蒸发。

什么是氨？
氨 (NH3) 是一种无色气体，是氮和氢的化合物。它有强烈的气味，闻起来像尿液或汗液。

氨天然存在于水、土壤和空气中，也天然存在于植物、动物和人体中。

人体在将蛋白质分解成氨基酸时会产生氨。然后肝脏将氨转化为尿素，然后通过尿液或汗液排出体外。

汗液有异味的原因
汗液闻起来像氨水有很多可能的原因。其中包括：

饮食
一个人的饮食会使他们的汗液闻起来像氨水。

饮食中蛋白质含量高但碳水化合物含量低的人可能会产生氨水，然后身体会将氨水通过汗液释放出来。

身体通常将碳水化合物转化为葡萄糖来获取能量，因为碳水化合物是最快的能量供应。但是，如果碳水化合物不足，身体就会使用蛋白质来获取能量。

蛋白质分解成氨基酸，身体将其转化为氨水。然后身体通过尿液和汗液释放这种氨水，这可能会产生气味。

脱水也会使汗液闻起来像氨水。这是因为身体需要水来通过汗液排出氨水。

如果身体释放氨水时没有足够的水来稀释氨水，氨水的气味可能会更浓。

运动
一些研究表明，运动会影响汗液中的氨含量。2007 年的一项研究发现，随着人们运动强度的增加，汗液中的氨含量会增加。

2005 年的一项研究发现，虽然汗液中的氨含量在运动期间显著增加，但运动后 24 小时内汗液中的氨含量会降低，并在 72 小时后保持较低水平。

这表明，人们可能会在运动期间或运动后发现汗液中氨的气味最浓。

健康状况
某些健康状况会导致人的体味发生变化。它们包括：

多汗症
多汗症会导致汗腺过度出汗。2016 年的一项研究估计，美国有 1530 万人患有多汗症。

多汗症有两种类型：

• 原发性局灶性多汗症：这种类型的多汗症会影响腋下、手、脚和前额。原发性局灶性多汗症不是由潜在的健康状况或药物副作用引起的。
• 继发性多汗症：这种类型的多汗症是由潜在的健康状况或药物副作用引起的。如果一个人出汗很多，汗液可能会积聚在皮肤上并与细菌相互作用。这可能会导致产生气味，可能闻起来像氨水。

肾脏疾病
肾脏疾病会导致人的体味改变。

肾脏负责从体内清除尿素。但是，如果肾脏功能不正常，尿素可能会进入血液。这被称为尿毒症，是肾衰竭的严重症状。

如果一个人体内尿素含量高，身体可能会通过汗液释放尿素并产生异味。

根据美国国家肾脏基金会的数据，肾脏疾病的主要原因是糖尿病和高血压，占病例的 66%。

糖尿病
糖尿病并发症是一种称为糖尿病酮症酸中毒 (DKA) 的疾病。

如果没有足够的胰岛素来利用细胞中的葡萄糖，身体就会燃烧脂肪来获取能量，就会发生 DKA。

当身体燃烧脂肪来获取能量时，它会产生酮。一种称为丙酮的酮会使呼吸有水果味或改变人的体味。

如果酮水平过高，血液就会变得过酸，这可能会危及生命。

根据美国糖尿病协会的说法，2 型糖尿病患者很少患上 DKA，但仍有可能发生于任何人。

DKA 的症状包括：

1. 尿频
2. 口渴
3. 口干
4. 血糖水平高
5. 尿酮水平高
6. 呕吐

毛癣
毛癣是一种细菌感染，会影响腋毛。根据 2013 年的一项研究，在极少数情况下，它会感染阴毛。

棒状杆菌会导致毛癣，并产生黄色、黑色或红色结节，这些结节会粘附在毛发上。

根据 2013 年的研究，35.7% 的毛癣患者会出现异味。

三甲胺尿症
三甲胺尿症是一种罕见疾病。体内三甲胺 (TMA) 化合物水平升高会导致三甲胺尿症。TMA 有鱼腥味。人体会通过尿液、汗液或呼吸释放 TMA。

肠道中的细菌会产生 TMA。根据美国国立卫生研究院的说法，患有三甲胺尿症的人可能遗传了一种有缺陷的基因，这意味着身体无法正确分解 TMA。

治疗方法包括服用活性炭补充剂，帮助清除体内多余的 TMA。维生素 B12 补充剂、抗生素和益生菌也可能有帮助。

肉类消费
饮食选择可能会影响体味，包括人们是否吃肉。

2006 年的一项较早的研究发现，吃肉的参与者的体味在其他人看来不如吃非肉的参与者的体味有吸引力。

乳制品消费
在极少数情况下，吃鸡蛋和牛奶会导致人的汗液气味不同。这是因为乳制品在人体消化时会产生三甲胺，这种物质具有强烈的鱼腥味。

2015 年的一项研究发现，参与者食用乳制品后，三甲胺-N-氧化物 (TMAO) 水平会增加。三甲胺会产生 TMAO。

虽然三甲胺-N-氧化物是无味的，但如果人不能正确消化三甲胺，人体可能会通过汗液释放它并导致体味。

香料和调味品
孜然或咖喱粉等香料可以改变人的汗液气味。这是因为它们在消化时会产生硫类化合物，这些化合物会与汗液发生反应并产生气味。

洋葱、香草和大蒜也会产生同样的效果。

压力
人可能会因压力而出汗。国际多汗症协会指出，顶泌腺负责产生与压力相关的汗液。

顶泌腺分泌的汗液更浓稠，含有更多蛋白质和脂质。当这种汗液停留在皮肤上并与细菌混合时，就会产生气味。

激素
人的激素可能会在青春期、月经、怀孕和更年期发生变化。

更年期雌激素水平下降可能会导致出汗，如果出汗与皮肤上的细菌混合，就会增加气味。