H_L_S的专栏

作者： 乌尔里希·伯泽尔本书作者为学习者提供了一些有效学习的策略。价值感是学习的终极动力，找到价值感，就是告诉自己为什么要做这件事，对我有什么意义，它是有效学习的第一步。学习就是一项知识管理的活动，它包含设定学习目标、制定学习计划、掌握基本学习技巧和掌握专业技能。同时做好情绪管理也是进行思维活动的重要因素 。因此，我们需要有目标导向的学习方法，设定一个有挑战的目标(略微超过自身当前的知识水平)，制定可执行的计划，有可衡量的指标。 这是一个精益求精的过程，这需要一定的方法和努力，而不是靠单纯的反复练习。(1)

作者：刘润作者在书中为读者提供了一种新颖的方式去看待社会、人情、工作、财富、社会运行的规则等，有些底层逻辑会给人一种打破思维框架，耳目一心的感觉。下面是我比较感兴趣的一些观点。首先是提出的三种对错观就打破了我一些固有的思维模式，就我个人而已，不可否认基本是从表面上去判断对错，其重要原因是个人局限的知识、经历、个人情感等。书中作者给我提供了一种“新”的方式去思考问题。比如下面的场景，你会认为A/B/C谁的错？坏人A诱骗好人B进入C的没有锁门的工地，B失足摔死了。请问，这是谁的错？就个人而已，最直接的反应是就A

作者：（印度）阿比吉特·班纳吉(Abhijit V.Banerjee) （法国）埃斯特·迪弗洛(Esther Duflo)通读全书，觉得对贫穷最好的总结便是这句话“贫穷并不仅仅意味着缺钱，它会使人丧失挖掘自身潜力的能力”。个人认为本书主要回答这两个“穷人为什么一直贫穷？”、“贫穷的陷阱是什么？”。作者通过对不同贫穷国家、家庭、个人的研究，从几个方面去回答这两个问题，包括饥饿（营养不足）、健康水平、基础教育、生育、抵御风险的能力、贷款和存钱、职业选择和政治政策等等（这里说的贫穷，是指那些每日生存费用不

《学会提问》作者：尼尔·布朗 、斯图尔特·基利。在日常生活中，我们会通过专家、朋友、各种渠道获得对某个事物的认识和理解，但有一个问题是，人们总是容易不加思索的接纳这些信息，甚至将这些不加确认的信息用来形成自己的结论，成为信息的牵线木偶。这其中有几个原因：一是人总是依赖快思考而不是慢思考。二是我们常常倾向某些结论，所以理由都是经过事先挑选，以便达成某个特定结论。三是对事物有刻板印象。四是以自我为中心。总的来说，是我们缺乏评判性思维，而本书提供了许多方法和例子帮助读者去认识和培养自身批判性思维，并学会如何运

《表达力》，作者贺嘉。书中主要内容包括提高表达力作方法、日常聊天的技巧、作者对工作的理解和领导者的理解。表达力表达力的作用体现在日常生活中交流沟通、工作汇报、演讲、写作以及营销等。表达力本身就是一种财富，它能扩大你的影响力，增加你的经济收入等。提高表达力方法高质量表达首先要明确表达的目的，然后根据目的收集素材、建立概念系统，根据不同的目的，按套路诉诸于语言文字等，最后收集反馈，评估表达的效果。明确目的：目的的不同表达的方式不一样，比如你是分享知识，那么侧重讲听众没有听过或者没有深思的内容

本书作者珍妮弗.泰兹，通过情绪化饮食来讲述情绪是如何影响我们的饮食习惯。饮食与我们息息相关，因此我们更能感同身受，并由此为切入点，来说明情绪是如何影响我们的日常生活和心理健康，并为我们提供一些方法来觉察、接纳自身情绪，通过正念、驾驭欲望和练习痛苦耐受力等训练来提高我们驾驭情绪的能力。什么是情绪化饮食？情绪化饮食是指一个人并非因生理上的饥饿需要，而是因为情绪上的原因去进食的行为，可能是为了驱除无聊感，或者想去短期内为自己提供一种舒适满足的感觉。产生情绪化饮食的原因可能是人们对于未来的事情能带来多少快乐和痛

当众演讲对大多数人而言，开始时都会产生恐惧和不安，导致在演讲过程中感到不自在，无法集中精力，这是正常的，可以通过一些方法去克服。去培养对当众演讲的勇气和自信，比如充分的准备演讲内容，学习一些演讲技巧，不断的练习等等。在《语言的突破》中，作者根据自身的演讲经历，为我们总结了一个成功的演讲是如何产生。首先，演讲的类型可以分为几种，说服性演讲、说明情况的演讲、即兴演讲等。不同的演讲类型，内容和技巧上有差别，但目的无非是说服别人采取行动、说明情况、增强印象、使人信服和让人感到愉快。而观众关注的是我们做了什么