文章提到病毒会定期变异，导致人们可能需要频繁应对感染。在放开管控的背景下，个人需要做好长期防护的准备，学习一些中医知识，如早上饮用姜蜜水来增强体质和免疫功能。随着病毒逐渐变弱并被大众接受，疫情才会被视为过去。
病毒隔一段时间变异一次，上次感染产生抗体的记忆时效性，按照已经放开的经验看，人一年要感染2、3次。
直到病毒越变越弱，大家已经习以为常不再当回事，疫情就算是彻底过去了。
所以，要做好持久战的准备，储备点中医知识、中药方、中成药。
比如早上喝点姜蜜水(姜汤加一勺蜂蜜，或者大枣、红糖)，早上阳气初升时，帮助生发阳气，提高免疫力。
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