45、COVID-19大流行对人类身心健康的直接与间接影响

COVID-19大流行对人类身心健康的直接与间接影响

1. 引言

为减少新冠病毒（COVID - 19）传播，各国采取了包括隔离、封锁等多种策略。然而，这些措施可能导致人们户外活动减少，身体活动水平下降，进而对健康产生负面影响。新冠疫情不仅威胁人类健康，还对经济和生活方式造成了巨大冲击。病毒通常先侵袭肺部和呼吸道组织，严重时会影响全身多个主要器官。目前，尚无针对该疾病的有效治疗方法，一些原有的病理状况或合并症会增加患病死亡风险。身体活动不足会降低器官系统抵抗病毒感染的能力，增加免疫系统、呼吸系统、心血管系统、肌肉骨骼系统和大脑受损的风险。

2. 新冠疫情与身体活动不足对免疫系统的影响

• 新冠症状与防控现状 ：SARS - CoV - 2引发的COVID - 19主要症状有发热、干咳、肌肉疼痛和疲劳。目前既无疫苗，也无临床证实有效的治疗方法。恢复期血浆和抗病毒药物有一定治疗前景，但广泛应用还需严格的统计验证。社交距离和卫生措施是目前限制病毒传播、降低发病率和死亡率的最佳方法。
• 免疫系统的应对 ：由于该病毒对人体免疫系统来说是新的，我们依赖先天免疫应对初始感染。若能幸存感染，数周后会产生针对该病毒的抗体和细胞介导免疫反应。不过，目前尚不清楚这种免疫反应是否足以提供持久保护。
• 身体活动的影响 ：为防止病毒传播的公共卫生建议可能会降低日常身体活动。而日常锻炼有助于增强免疫系统，对抗肥胖、糖尿病、高血压和严重心脏病等合并症，从而降低患重症COVID - 19的风险。动物实验表明，适度运动可改善呼吸道病毒感染的发病率