心里暗示的力量

今天去县医院做了个小手术，把屁股上的一个粉瘤做掉。虽然只是一个小手术但毕竟是平生第一次开刀，所以总是感觉有一点的恐惧。因为粉瘤长在屁股偏上就是我们平常打针的地方，所以我趴在手术台上，也看不到医生怎样给我开刀。只是能感觉到打完麻药的屁股上的一点点丝丝的疼痛。伴随着这一点点的疼痛，我不由的联想到：这一下是不是割开了我的肉，或者是在挖那个粉瘤，还是在用针和线穿透我的皮肤。越想感觉就越疼，心跳也快了起来，呼吸变的有点急促，感觉时间走的太慢了，内心开始急躁。这时突然想到以前受伤的情景，疼痛远超过此时，但此时内心却是超乎寻常的恐惧。仔细想来其实只是自己的思想在恐吓这自己。随后随这每次的疼痛我便有意识的暗示自己，这一下只是医生用手捏了一下或是在周围上药，真正的动刀还没开始。这时感觉也不怎么疼了，心跳也慢了下来，呼吸渐渐平缓了下来，内心慢慢平和。当医生说好了，我的感觉便是：这么快！

在联系到生活中：其实很多时候某个事件给我们带来的影响程度，并不取决于这个事件本身，而取决于我们自己的内心。比如我们受到了某人的伤害后，我们的内心总是愤愤不平。可能会不断的问自己：他为什么这样对我，他凭什么对我这样，我以前对他是多好，可他现在……。然后可能是把这件事愤怒的告诉我们所有认识的人。但这样做的人不知有没有想过，我们每一次热血沸腾回忆或是告诉他人这件事的时候，是不是又一次被这次事件所伤害哪。记得我以前看过一篇文章，文章写的是一次真实的生物实验，大概是这样的：把一只狗拴起来，然后在他够不到的地方放一盘美味的骨头。这只狗就会拼命的想挣脱锁链去吃骨头，可任其努力也是挣脱不开的。当它渐渐平静下来的时候，科学家会让另外一只狗去把那盘骨头吃掉，这时那只被栓着的狗又会疯狂乱叫的挣脱锁链（我想这只狗的心情一定是热血沸腾近乎疯狂吧）。就这样每天一次，一个多月后那只被栓这的狗就死了（可怜的狗狗，残酷的实验）。我想这个实验很清楚的说明了：极度愤怒的心情对我们身体的伤害。其实我们完全可以选择另一种态度，把事件的影响降到最低。首先抱这一种“孰能免过，孰能无祸”的心里去接受它，确认它。然后就是设法去遗忘它，当我们无意中再次想到它并为之愤怒的时候，要马上暗示自己：在去想它只能是影响现在的自己，把它对我的影响在次扩大。当我们对这次事件变得更理性的时候，一定要总结一下：吃一堑，涨一智嘛。