Zwift-Offline项目：如何正确导入ZWO格式的骑行训练文件

Zwift-Offline项目：如何正确导入ZWO格式的骑行训练文件

在Zwift-Offline项目中，许多用户会遇到如何导入自定义训练文件的问题。本文将详细介绍正确的操作方法，帮助骑行爱好者充分利用Zwift-Offline的功能进行个性化训练。

ZWO文件格式简介

ZWO是Zwift专用的训练文件格式，它包含了完整的训练计划细节，如功率区间、持续时间、间隔等参数。这些文件可以让用户创建和分享个性化的骑行训练方案。

正确的导入方法

与直接将文件放入服务器目录的常见误解不同，Zwift-Offline项目要求用户通过客户端进行操作：

1. 定位到本地文档目录下的特定路径：Documents/Zwift/Workouts/1
2. 将准备好的ZWO格式训练文件复制到该目录
3. 启动Zwift客户端，训练文件将自动加载

常见问题解析

许多用户尝试直接将ZWO文件放入storage/1/customworkouts目录，这是不正确的。实际上，这个目录是用于在多设备间同步训练文件的，而非初始导入。

注意事项

1. 文件名限制：为确保同步功能正常工作，训练文件的名称应仅包含基本的ASCII字符
2. 文件编码：避免使用特殊字符或非英文字符作为文件名
3. 目录结构：确保文件放置在正确的子目录中（数字"1"代表用户ID）

最佳实践建议

1. 定期备份自定义训练文件
2. 使用简洁明了的文件名，便于管理
3. 在修改训练文件前，先进行测试确保兼容性

通过遵循以上指南，用户可以顺利地将自定义训练计划导入Zwift-Offline系统，享受个性化的虚拟骑行体验。