运动会[MSN风一直地吹]

作者讲述了自己因过度运动导致膝盖受损的经历,并分享了如何在保护膝盖的同时参与运动的方法。此外,他还探讨了左右手协调性的问题。

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  今天单位开运动会,又到了一年一度向领导们跳忠字舞表忠心的时候,从开始在主席台前向领导们摆造型的日子,又回到了幼儿园的趣味游戏比赛中,跳大绳,踢毽子,钻圈这些游戏了。

  年纪大了,一年不如一年,今年年中的时候打羽毛球打太多,一周打三场,可能导致右膝有劳损,现在打球要打 护膝,一周只打一次。但是有时候会无厘头的疼,国庆先后就停了一个月的时间没去运动,似乎好了很多,后来打了一两次羽毛球,比较注意也没觉得怎么,但是上 个周末(已经没去打球)开始,晚上睡觉的时候膝盖又疼,喷了些药不起作用,有天晚上反映比较大,要带护膝,后来用活络油才好。这次当然不敢拿自己开玩笑, 就不参加了,正好周一周五都要开会,不用去参加排练,也就不用去献媚啦!上次刚好是天气变冷的时候,要注意保暖。另外要安排加强大腿锻炼,减少对膝盖用力 的需求。

  参加了踢毽子,右脚不敢踢,只敢用左脚。要踢5米开外,有人背着垃圾筐接(非一般有闲的人才有心思和时间 来想这些)女生能踢那么远的不多,还缺人。平时踢毽子就是左右开弓,不觉得差别很大。试了一下还可以,至少能踢过去。不知道是左脚的原因,还是踢得比较 远,总之我觉得不太好控制,我不能确定踢到哪,有两三脚踢得太远,具体都6米开外,感觉不好控制。不过我对我左脚的水平非常满意。 wps_clip_image-23282 。我甚至在想,我是不是可以练一下左手打羽毛球。拉了下架势,也比较流畅。

  我还是延续了从小左右不分的习惯,有空可以观察一下其他人是怎么用左右手的。我一般是离那只手近就用那 只,懒人嘛。放东西,可能左手交右手放下,或者右手交左手放下,一般减少走到。开门,看门在哪边推开就用哪只手,插钥匙也一样,拧水龙头也看那只水近或者 闲。但是我想可能大家都是这样。那么所谓的左右撇子是怎么产生,是否是人类开始使用工具?还是人类进入文明后产生的?

  左右对我来讲到现在仍然是个障碍,前后和上下很清楚,一说就马上知道,但是左右觉得每次都要经过大脑思考或者翻译,都要想一想才清楚。从小到大,这个条件反射就没能挂钩。读书的时候,最怕就是列队,向左转阿,向右转。

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