Instant Run is disabled for non-debug variants

报错：

Instant Run is disabled for non-debug variants

解决办法：

我是在用JRebel for Android插件时出现了上面的提示，原因是编译版本是release版本，因此不能使用。需要在Build Variants中换成debug版本。

网上提供的解决办法如下(添加内容到build.gradle文件中)：

buildTypes {
    release {
    //  TODO:打包发版时关闭
        debuggable true
}