前言：
运筹帷幄之中，决胜千里之外，我是高胜寒，今天我们一起聊聊面试紧张的话题。
纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。
越来越多的小伙伴跟我说，老师我觉得面试有点紧张怎么办？ 我有一个秘密从来没有跟任何人说，那就是我作为面试官，在面对面试者的时候，我也会紧张。
我甚至试过很多方法，比如深呼吸，调整自己的情绪，比如到卫生间对着镜子傻笑， 或者双手叉腰，幻想着自己是超人。 亲自体会下来，我只想说，统统没用。
要弄明白这个问题，我们首先得来看看为什么会紧张？
面试为什么会紧张
面试紧张，无非就是这两个原因：
面试的时候，我们想赢，也就是想通过面试，越想表现的好，越紧张。
面对陌生的环境，陌生人，我们本能的防卫，怕生。
本身这个紧张并没有什么，但是人都是善于联想的，面试官一看到你紧张，就会联想起，你可能不是那么自信。
为什么不自信？
面试官又进一步联想： 肯定是你撒谎了。
人都有一种喜欢验证自己正确的心理，一旦面试官觉得你撒谎了，他就会千方百计的证明自己的判断是对的。
鸡蛋里都能挑出骨头，何况是一次面试。 所以你因为紧张，顺带着把自己的处境推向了不诚实，最终在面试官的一次次攻击下，他终于发现了你不诚实的佐证。
丟斧疑邻，也差不多是这个意思，就是他觉得你不诚实的时候，你的一言一行，都在极力的证明着自己的不诚实。
如何克服紧张
- 不要有功利心
我常对我的学员说一句话：“你去面试，只是去聊天去了，至于能不能入职，这个根本不是你该考虑的事情，所以你只要尽可能的把你会的告诉面试官就可以了。面试完成后就面下一家，除非要做复盘，否则不要在考虑这家的面试情况”
面试就是聊天，这是亘古不变的真理！
如果你去面试，只是面试官在问他会的，你自己擅长的又不说，那你这次面试真的不是去面试去了，你是去问面试官都会啥去了。
面试官在公司干的好好的，用的着你花车费，花时间过去问问他会啥吗？ 肯定不用，那你这不就是做无用功。
所以切记，一定是要把你会的告诉面试官，即使面试官没问，只要你会，你就告诉他。
错误示范：
面试官： 你听说过spring？
小王： 不会（我是一个运维，哪里听说过java的框架啊）
正确示范：
面试官： 你听说过spring？
小王： 抱歉，我没听说过，我在公司里主要负责的是运维方面，比如公司的系统应用架构就是我来设计和实施的， 负载均衡层面我主要用了LVS和nginx， LVS我们用的是DR模式，在web层面，我们主要用的是tomcat ,而且这个地方我设计了读写分离，主要用的是tomcat和nginx来实现的，我们的数据库层面的话…
看看，这不就是引导到自己会的技术上来了吗，千万要记住，不会就告诉他不会，然后把会的主动告诉面试官。
一场面试最多2个小时， 你要能保证自己可以说一个半小时。
- 提前做好面试准备
最厉害的降维打击就是用有心打无心。
意思就是只要你准备的充分，哪怕发挥的再不好，也比那个临场发挥的小伙伴好很多。
所以我们的每一次面试都要充分准备，面试的技术准备，面试的HR问题准备，已经公司的情况调研，都需要做好。
大家都知道新东方的讲师，有些讲的很好，但是你不知道的是，他们对于自己的每一堂课，都是要写逐字稿的，详细到看到下雨说哪个故事，讲课在第几分钟的时候，应该提问什么问题，等等。
每一次讲课前，都需要反复多次训练，你听到的那些妙语连珠的故事，对新东方老师来讲早已经听的想吐了。
有小伙伴说，我提前准备好了算不上作弊？
我经常说，面试跟相亲差不多，你去见你的女朋友的试试是不是需要精心打扮一下，总不至于一身汗臭味就跑去相亲吧，也不至于牙上还有个韭菜，就跑去相亲吧。
对自己的女朋友可以好好准备，怎么到了心仪的公司，你就会认为提前准备是作弊呢？ 试想一下，你是面试官，面完之后，你觉得面试者很满意。
你最后问了一个问题：“你还有什么想问我的？”
面试者说： 我面试的是什么岗位，咱们公司是做啥的，公司合法吗，能在网上查到吗？
这么佛系的面试者你敢要吗？
所以我们去面试，肯定要对专业知识进行复习，对公司的基本情况有所了解，对常见的面试题有所准备，这些功课都是在你去面试之前就要提前准备好的。
- 建立自信的场景
什么叫建立自信的场景，在成功学上有一种方法叫潜意识训练法，首先是知道自己想要什么，然后把想要的东西画下来，贴在梦想版上，每天反复看，在看的过程中，在大脑中构想自己已经成功的景象。
因为潜意识是无法区分梦想和现实的，慢慢的潜意识会以为你梦想的画面就是现实的场景，潜意识会让你变成你想成为的人。
比如你的梦想是成为一名讲师，你每天构想的场景就是有一天可以站在万人讲台上讲课。 当你的潜意识已经接受这种暗示之后，有一天你拿到了两个offer，一个国企的offer，一个是讲师。 你的潜意识会帮你做决定，选择讲师那个offer。
有一本书叫《秘密》说的也是这个原理， 你向宇宙要求什么，只要你足够想要，宇宙就会响应你的要求。最终你的愿望就会实现。
所以，我们会要求每个学员想象自己有一天面试的时候，面试官频频点头，面试官所提的问题自己都可以对答如流。
更重要的是，增加模拟面试次数，模拟面试其实就很好的解决了这个问题，当你的自我面试次数足够多，即使在睡觉也能通过面试，因为很多面试题的答案已经成了你下意识的反应，根本无需在去思考怎么回答，直接张口就来。
- 其他方案
- 把语速降下来
当你面试时候因为紧张会把语速提高，语速越快越紧张，大脑跟不上嘴巴，到最后就成了自己也不知道自己在说啥，然后大脑一片空白，直接蒙圈了。
所以无论多么紧张也要放慢语速，内心慌得一B，表面平静如水，慢慢的阐述自己的观点，并时常跟面试官互动，确保面试官可以听清。
2） 不要把自己看的太重
有时候紧张是自己把自己看的太重了，总觉得我这样是不是不太好。 我经常给学员说，裤子破了个洞，你以为全世界都看见了，而事实上只有你自己看见而已。
所以不要把自己看的太重，面试官最多一个人，即使他知道你不够优秀又能怎样，他也不会告诉所有的公司， 所以出了这个门，你又是重新开始，没人知道，你跟面试官今生也很难再次相遇。
即使就那么好巧不巧，你俩再次相遇，那又怎样，他也不会主动跟你打招呼，你也不会理他，都是过客，没必要这么执着。
总结
克服紧张最有效的方式就是： 提前做好充足的面试准备
提前做好充足的面试准备，最有效的方式就是： 模拟面试
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